[回答] 胫腓骨骨折能达到10级伤残，如果出现了骨折的情况可以到医院做一下x片检查，然后再根据病情制定合适的治疗方案，一般可以采取保守治疗或者是手术的方法治疗。治疗期间一定要多卧床休息减少活动，以免影响到病情的恢复，在短时间内不要从事一些重体力劳动。

[回答] 胫腓骨骨折可能是由于受到了外伤导致的，还有可能是因为暴力的原因，可能会导致局部出现疼痛的情况，而且还有可能会引起肿胀以及畸形。可以通过做手术的方法来进行治疗，也可以选择牵引的方法来进行治疗，或者是选择石膏固定，同时还要减少活动。

[回答] 胫腓骨骨折康复训练可以做一些非负重肌力练习，骨折大概需要三个月左右的时间来恢复。在此期间要定期到医院做复查，看一下骨折的恢复现象，当骨折以后要配合医生吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，骨折以后要注意卧床休息，不要做一些剧烈运动，以免引起病情再次复发。

[回答] 胫腓骨骨折一般需要三个月左右才能恢复，但是也要根据后期的护理以及骨折的严重程度等等综合因素决定。胫腓骨骨折多数会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，还会出现活动受限的状况，在治疗的时候可以选择石膏固定治疗，也可以采取手术的方法治疗。

[回答] 三个月左右。具体恢复的时间和骨折的情况，治疗的方法，年龄因素，术后护理和康复功能锻炼有关。骨折术后要注意休息，增加高钙食物和维生素D的食物的摄入，保证充足的日晒。

[回答] 胫腓骨骨折就是小腿骨的骨折，因为小腿骨由两个骨骼组成，拍片子看到粗壮一点的骨头叫胫骨，细一点的骨头叫腓骨，实际上就是指胫腓骨，可以出现单纯胫骨骨折，或者是腓骨骨折，或者胫腓骨同时骨折。

[回答] 小腿胫腓骨骨折的治疗，裂纹骨折或移位不明显，可以给予石膏固定等保守治疗腓骨尖之上8cm以内的骨折，都需要进行手术治疗，否则对于踝关节的稳定性是有损伤的。

[回答] 恢复时间大概需要三个月。骨折以后一定要卧床休息，千万不要过度的劳累，最好在医生的指导下口服一些消肿止血活血化瘀的中药来进行治疗，也可以通过石膏固定的方法来进行改善，最好加强的保养身体，千万不要过度的劳累，饮食方面适当的增加一些营养的摄入，这样有利于身体的恢复，也可以通过康复训练的方法来进行改善身体。

[回答] 胫腓骨骨折愈合周期需要半年左右的。需要拍片看具体愈合情况，如果无感染等并发症，一般在术后四个月左右患处有骨痂生成，三个月基本恢复。

[回答] 增加踝关节活动度训练坐立，伸直膝关节，等长力量训练踝关节外翻等长力量训练坐姿，患足外侧抵住桌腿，墙面或门板，向外侧用力使肌肉收缩并坚持15秒钟。