[回答] 跑步的时候右边小腹出现疼痛，可能是因为剧烈的运动导致肌肉痉挛引起的疼痛，也有可能是阑尾炎或者是急慢性肠胃炎等。建议去医院做B超检查，然后确诊腹痛的原因，以便于对症治疗。平时吃完饭不要马上就进行运动，运动的幅度也不要过猛，可以进行缓慢的散步，等食物有些消耗的时候再进行跑步运动。

[回答] 跑步会小腹痛的原因就是在运动前准备活动不充分、活动强度增加过快、身体状况不佳，或者运动前吃的太饱、饮水过多，或者腹部受凉，致使脏腑功能失调，引起腹痛。也有的因为呼吸节奏紊乱，引起膈肌运动异常，或者肝脾积气郁血，导致两肋部胀痛等。

[回答] 跑步的时候小腹比较容易疼痛，首先要考虑是有结肠炎，也可能有韧带拉伤或是有局限性腹膜炎。最好去外科检查一下，查明引起腹部疼痛的原因后根据结果进行医治。

[回答] 运动小腹痛如果疼得很严重，需要去检查对症治愈，如果不严重，休息一会即可。疼得严重就可能患有慢性肝炎，运动时病变部位受到牵扯，所以发生疼痛。

[回答] 跑步小腿疼可以通过热敷，针灸按摩等方法能够起到减轻疼痛。很有可能是由于运动时间过长，肌肉拉伤所引起的一种情况，在生活中一定要注意劳逸结合，在跑步的时候一定要控制好时间，不要做一些激烈的运动，以避免出现过度劳累的情况，要多注意休息。

[回答] 月经期小腹部疼痛，多与着凉有关，吃一些生冷的食物也会导致小腹部疼痛，从初潮月经开始就有小腹部疼痛，是痛经的现象，可以喝一些红糖姜水缓解疼痛，或者是口服一些止痛的药品。

[回答] 小腹痛尿频是十分常见的临床症状，多见于慢性前列腺炎的病患。慢性前列腺炎正常以青少年男性居多，主要的临床表现是尿频、尿急、小腹疼痛等症状，出现以上症状，多数需要去泌尿外科就诊，通过相关的检查明确诊断，可以做前列腺彩超、前列腺液常规等检查帮助确定诊断。

[回答] 可以在医生的指导下服用止痛药。还要注意多休息，也要调整好自己的心理状态，精神紧张对于小腹部的疼痛会有加强的作用。平时要做好保暖，尤其是小腹部的保暖。不能过长时间的保持坐的的状态。严重的话还是要去医院看看。

[回答] 首先可以通过饮食来进行调节，油腻的不容易消化的食物尽量不要吃，如肥肉鸡蛋等食物，同时一些产气比较大的食物也不要吃，不要暴饮暴食饥一顿饱一顿，清淡规律合理饮食。还有可以通过药物来进行治疗。

[回答] 有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是因为在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。