孕妇可以适量的吃一些八月瓜，但是一定要注意量，否则会对胎儿有影响的，八月瓜中含有人体不能合成的蛋氨酸，异亮氨酸，苯氨酸，赖氨酸等微量元素，孕期食用可以帮助清除体内毒素，增强免疫力，此外八月瓜中含有丰富的维生素，可以帮助改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，是一种天然的护肤品，怀孕期间注意休息，适当活动。