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吃葡萄能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥可以吃葡萄的,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有助于心血管健康。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素,且有一种能保护心脏的黄酮类物质,以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
减肥可以吃葡萄吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以适当的吃一些葡萄,不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子,味道酸甜可口,还含有丰富的营养物质,其中所含的果酸物质,对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。
葡萄减肥可以吃吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
葡萄减肥是可以吃的,因为葡萄当中含有丰富的白藜芦醇,具有很好的燃烧脂肪的效果,并且葡萄当中含有一定的酸味,对刮除肠道内的油脂具有很好的作用。减肥期间还可以通过适当的多做一些运动,比如慢跑以及爬山或者爬楼梯等等,都可以大量的燃烧体内的脂肪,达到快速减肥的效果。
减肥吃葡萄能长期吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥吃葡萄尽量不要长时间的吃,葡萄里面含有一定的糖分,在吃了之后有可能会使减肥起不到效果,或者是引起身体的肥胖。如果想要减肥的话,一定要掌握科学健康的减肥方法,一定要以调整饮食的结构,要增加运动量,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,管住嘴迈开腿。
听说葡萄糖分高,吃葡萄能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
葡萄不减肥。注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力。
减肥期间可以吃葡萄吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥健身期间是可以吃葡萄的,但是不要吃的过多,因为葡萄的含糖量是很高的,吃的太多,不利于减肥,想要减肥,需要从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑,少吃甜食和油炸食品,每天吃的热量不要过高,在运动方面尽量坚持每天有氧运动一个小时。
减肥可以吃葡萄干吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间不适合吃葡萄干,葡萄干里含有极高的糖,含热量非常高,所以不适合减肥期间食用。葡萄干中含有糖,铁、钙非常丰富,适合缺铁性贫血的病人,冠心病的病人食用,但不适合肥胖食用。减肥期间应注意节制饮食,不要进食含糖量高的食物和含热量大的食物,多吃绿色的蔬菜性食物,应坚持锻炼,节制饮食,注意休息。
减肥能吃葡萄吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥一般的情况下是不可以吃葡萄的。葡萄里面含有大量的糖分,对于减肥的效果是并不明显的,而且还有可能会导致出现肥胖加重的情况发生,一定要注意合理的搭配一下饮食,尽量不要产生高热量的食物,尽量增加下运动量,避免发生出现脂肪的堆积。
吃葡萄干减肥吗,减肥的人可以吃葡萄干吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是不可以吃葡萄干的,葡萄干的含糖量是非常高的。大枣,桂圆,荔枝,柿子,香蕉等水果的含糖量都是比较高的,如果想减肥,这些水果就应该少吃了。除了含糖量高的水果,饮料的含糖量也是比较高的,巧克力,蛋糕,饼干等食物都应该控制。
减肥能吃葡萄吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
葡萄是可以吃的,但是葡萄中含糖量比较多,所以减肥期间不宜多吃,过多食用会增加总热量摄入,也会影响甘油三酯水平。葡萄不建议在餐后立即食用,餐后食用葡萄不光增加总热量摄入,也容易把胃撑大,降低减肥效果。而且尽量不在晚饭后吃水果,因为糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥,晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。
已经到底了