[回答] 过度疲劳要注意休息，饮食上要注意多吃一些高蛋白易消化的食物，尽量以清淡为主，多喝水，并且多吃一些水果蔬菜。也可以多做推拿按摩、艾灸、针灸、烤电等，有利于减轻疲劳，可以泡热水澡，可以吃抗疲劳的食物，如黑巧克力，大枣，葡萄，豆类，牛奶等，多吃富含钙钾等矿物质的食物。晚上22点前睡觉，白天合理安排时间。

[回答] 一般多考虑是气虚引起的。可以适当的口服一些补气的中药进行调理，可以口服黄芪口服液、黄芪精颗粒、补中益气丸、参苓白术散等。也可以用黄芪泡水喝，对于疲劳过度也有很好的治疗和调理作用。此外也可以采取针灸、推拿、按摩等方法进行治疗，针灸推拿按摩具有活血化瘀、消肿止痛等作用。

[回答] 疲劳过度失眠要在睡前放轻松，用温水泡泡脚可缓解劳累，要劳逸结合不要太过劳累。或者用中药来调理，同时注意调整好自己的心理状况，心情保持舒畅。

[回答] 大脑疲劳过度可以在医生的指导下吃一点营养神经的药物来进行治疗，大脑疲劳过度，很有可能是由于长时间的精神紧张，睡眠质量不好，过度用脑所导致的一种情况。很有可能会出现头痛，头晕还会导致静止性震颤，在生活中应该合理的进行休息，避免过度的用脑。

[回答] 疲劳过度与患者的工作、生活习惯有很大的关系，当人体长期处于精神紧绷状态，没有及时得到缓解，不论身体和大脑都会出现严重的不适，疲劳过度会导致头晕、头疼、精神疲劳、眼睛疼痛、反应迟钝、注意力不集中、身体乏力、肌肉酸痛等症状。

[回答] 老年人是昏昏沉沉、头晕无力、吃饭不香、睡眠不踏实，而且没有精神。中年人是浑身酸软无力、萎靡不振，做一点事情、干一点活就觉得过度疲劳，而且睡眠不好。

[回答] 对于疲劳过度的症状，疲劳过度就是疲劳综合征，性别不同、年龄不同表现的症状也不完全一样。老年人疲劳过度表现为与年龄不相称的过度衰老、昏昏沉沉、头晕无力、吃饭不香、睡眠不踏实，以及记忆力、判断能力、计算力各方面都下降，而且没有精神。中年人的疲劳过度表现为浑身酸软无力、没有精神、萎靡不振，做一点事情、干一点活就觉得过度疲劳，而且睡眠不好、吃饭不香、身体消瘦等。

[回答] 要多参加体育锻炼。另外，在饮食上面可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。比如泥鳅、甲鱼、黄鳝、牛羊肉等等。需要尽早的戒掉手淫。

[回答] 弓箭步站立，上身前倾，与地面约成70°角，手臂自然下垂，患肩放松，可空手或持哑铃，做前后、左右摆动练习，摆动至所能达到的最大幅度，并随病情好转逐渐增大幅度。前后、左右摆动各20次一组，重复2组，一日两次。

[回答] 腰椎间盘突出可以选择药物治疗或者是手术治疗，具体的一定要及时去医院就诊并做进一步的检查，这样才能确定病情，选择针对治疗。腰间腰椎间盘突出多数都会伴有腰痛背痛，坐骨神经痛等，平时可以加强一些体育锻炼，提高身体的免疫力。可以散步，打太极拳，慢跑等。