[回答] 牙齿变白可以用柠檬汁，洁白牙齿方法是每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

[回答] 刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。

[回答] 让牙齿变白在刷牙的时候可以在牙膏上面放细盐或者是小苏打，能够起到消炎杀菌美白牙齿的作用，需要长期坚持才能够看到效果。如果牙齿上面有牙菌斑引起牙齿变黄最好在牙科医院洗牙效果比较好一些，能够缓解牙结石牙菌斑，防止发生牙齿疾病。

[回答] 皮肤的颜色是跟我们基因以及后期的保养是有关系的，我们想要皮肤变白，我们就需要避免阳光的暴晒，而且在平时要注意皮肤的补水以及敷美白面膜等，可以选择在皮肤上涂抹维生E或者芦荟胶等，也可以采用淘米水洗脸或者牛奶洗脸等，这些方法都是美白的作用，但是要根据体质去选择美白的药物。

[回答] 要让牙齿快速变白，只有就诊做冷光美白，这个是比较安全的治疗方式，而且一次治疗之后就可以有明显，冷光美白的操作时间，是30分钟到60分钟左右。刷牙不能让牙齿快速变白。

[回答] 牙粉是有可能让牙齿变白的，但是这个刺激性比较大，氧化剂成分可能会比较高，虽然使牙齿变白了，但是对牙齿可能会造成损伤，出现疼痛敏感，严重的情况是可能导致牙神经发炎疼痛的，这样就要做根管治疗了。

[回答] 第一，注意防晒，紫外线是造成晒黑的主要原因，第二，加强保湿，当皮肤的角质层细胞吸收足量水分后，因为光线折射的原理，会看上去比较白皙，第三，酌情使用美白产品。

[回答] 去医院口腔科进行超声波洁牙术，可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，情节严重，需进行激光美白或者冷光美白。刷牙时配合使用小苏打，但是不宜长期使用，考虑到小苏打是碱性食物，可能会造成牙质疏松。第平时使用碳酸氢钠溶液进行局部清洗，多吃富含维生素c的蔬菜水果。

[回答] 牙膏主要是清洁口腔和牙齿，牙膏美白作用比较弱。牙齿美白根据牙齿染色部位不同可选择不同的方式治疗。比较表浅的牙面牙垢以及色素沉积，可以用超声波洁牙达到美白效果。如果牙齿染色比较深，可以做牙齿冷光美白，清除牙齿深层色素，达到美白效果。

[回答] 洗牙是可以让牙齿变白的，但是经常在洗牙，很有可能会导致牙釉质出现一些病变，因此洗牙的次数一定不可以过于频繁，一年洗牙的次数不可以超过两次，在平时还可以使用一些含氟的牙膏，每天进行两次刷牙，刷牙时还可以放入些白醋，也可以起到让牙齿变白的作用。