[回答] 鸡蛋具有滋阴润燥的功效，同时还能够起到补心凝神的作用。平时适当的吃一些鸡蛋，能够起到非常好的滋补效果，可以增强体质，提高抗病的能力，并且对于抗高血压也有一定的效果。尤其是怀孕期间的女性，适量的吃一些鸡蛋，可以起到养血安胎的作用，有效的促进体内胎儿的发育。

[回答] 鸡蛋的营养价值有:1.鸡蛋含有的蛋白质，对人体可以起到健脑抑制的好处，并且还可以有效的增强记忆力。2.经常的吃鸡蛋对人体可以起到保护肝脏的作用，因为鸡蛋中含有的物质，对于肝脏组织的损伤有一定的修复作用，同时蛋黄中含有的卵磷脂，还可以有效的促进肝细胞再生。

[回答] 鸡蛋中有丰富的蛋白，并且含有多种的微量元素和核黄素，可有益气润肺的功效。适当的吃鸡蛋也可以达到补钙的效果，如果经常血压太低导致的头晕，吃鸡蛋也可以有效缓解，鸡蛋中含有人体所需要的氨基酸，可以调节人体的免疫，但是鸡蛋一天不能吃的太多，以免让人体中的胆固醇升高。

[回答] 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，具有很大的功效。第一，有利于大脑发育，提高记忆力。第二，美容养颜，延缓衰老。第三，保护视力，还能够治疗白内障等眼疾，第四，降低胆固醇，预防心血管疾病以及心脏病等重大疾病的发生。

[回答] 鸡蛋果的作用及功效有润肠通便，鸡蛋果可以帮助消化道清理不利于人体的物质，还可以帮助改善肠胃，帮人体排毒清除脏物质，所以鸡蛋果对结肠炎、肠胃炎、痔疮都有很好的防治作用。

[回答] 促进消化，清理肠道，美容养颜，减肥瘦身等。菠萝蜜中含有脂肪，糖分，蛋白质等营养物质，可以起到分解蛋白质，帮助肠胃消化，清理肠道，并增加肠蠕动的作用。

[回答] 乌鸡蛋中含有丰富的维生素和微量元素，其中维生素e的含量是非常高的，对于清除身体内的自由基有非常大的帮助作用。另外乌鸡蛋中的胆固醇含量非常的低，相对于一般的普通鸡蛋来说要低上很多。所以身体上如果是胆固醇比较高的人，特别适合吃乌鸡蛋来对身体进行保养。

[回答] 乌鸡蛋中含有非常多的微量元素，具有非常高的营养价值，乌鸡蛋中含有非常丰富的维生素e能够清除体内的自由基，还可以延缓衰老，还能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量。经常使用乌鸡蛋还会使皮肤变得有弹性和白嫩有光泽，对于保护视力也能够起到很好的辅助效果。

[回答] 小龙虾的营养价值是含有丰富的蛋白质，而且含维生素以及微量元素也是比较高的，但是在吃小龙虾的时候一定要蒸熟，尽量不要吃半生不熟的，因为生的小龙虾内含有大量的寄生虫，小龙虾通常可以提高身体的抵抗力，还能够起到保护心脑血管的作用。

[回答] 鸡蛋中含有大量的优质蛋白质和钙、铁、磷、维生素A等营养物质。鸡蛋中还含有的大量卵磷脂，对促进人体大脑的发育有良好的效果，还可以保护肝脏器官，并且有辅助降血压和降血脂的好处，能预防心脑血管疾病的发生。维生素A的摄取，可以降低夜盲症的患病可能，还有缓解视力疲劳，补充眼睛营养的作用。