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黑米粥的功效
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
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黑米粥具有很好的滋阴补肾和健脾暖胃和明目的功效。黑米中还有非常丰富的铁元素可以有效增强身体的造血功能,黑米粥中有大量的蛋白质和维生素,而且氨基酸和矿物质也是比较丰富的,有效起到保护效果的作用,黑米粥还有膳食纤维有效促进胃肠道的蠕动。
红枣黑米粥的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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治疗肾虚水肿,肺燥咳嗽等。对于脾胃虚弱的人也有神奇的效果,用于治疗食欲不振,腰膝酸软,小便不利,大便干燥的症状。黑米,红枣,还可以适量的加一点桂圆,口感上可以很美味,还可以强化单一营养价值,可以相互补充。
红豆黑米粥禁忌
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
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红豆黑米粥禁忌尽量不要和四环素类的药物一起服用,可能会导致中毒的现象。红豆黑米粥如果不煮烂的话,会出现中毒现象。会出现急性的胃炎,或者是消化比较弱的孩子和老人,会出现不良的反应。但是还是有一定的营养成分,对身体不会造成危害。
黑米粥补血吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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黑米粥补血。黑米粥可以补气养血,对于气血亏虚导致的周身乏力有很好的消退作用。而且其中含有的镁离子、铁离子都比较丰富,能够改善缺铁性贫血,并且可以有效的清除体内的自由基,延缓机体衰老。
红豆黑米粥禁忌
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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红豆薏米粥禁搭配羊肉,羊肝,羊肚等食品,红豆薏米粥是不可以喝羊肉进行共同使用的,如果和羊肉共同吃的话,可能会引起中毒的现象。红豆薏米粥在生活中也是比较流行的一种粥品,而且具有祛湿的作用,喝的时候适当的可以加入一些白糖,具有祛湿的作用,平时也可以喝一些红豆薏米水,也是可以达到去湿的效果。
经常吃红豆黑米粥好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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红豆黑米粥经常吃对身体很好,红豆黑米粥是用红豆和黑米共同熬制而成的一种养生粥品,营养价值非常丰富。适量的喝一些红豆黑米粥具有清热利湿、通利小便、润肺排脓、强筋健骨、活血化瘀的功效。红豆本身具有清热解毒、消肿除烦的效果,而黑米具有润肠通便、补血活血、滋阴补肾的效果。从营养学的角度来讲,红豆黑米粥其中含有大量的膳食纤维、维生素c,可以有效的促进肠道蠕动,并且补充身体所需要的微量元素。
黑米粥的做法和功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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做法,将黑米倒入锅内加入适量红枣、花生和冰糖,倒入适量清水,盖上锅盖调至大火,煮沸后换小火继续熬制,待熬制浓稠后即可装碗食用。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。
红豆黑米粥的功效是什么?
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
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红豆黑米粥的功效:1.可以起到滋阴补肾的作用。2.具有健脾开胃的功效。3.补中益气。4.活血化瘀。而且红豆还可以起到清热利尿的作用,对于减肥或者是瘦脸美腿,都有很好的辅助作用,红豆黑米粥也可以起到润肠通片以及降血压和降血脂的作用,还具有抗癌以及预防结石的作用。
补血红豆黑米粥的做法?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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补血红豆黑米粥的做法:1.首先准备红豆,然后再放入大米,不过红豆应该提前泡上一晚上,把红豆和大米清洗干净以后,再放入适量的水大火烧开,在炖上30分钟,适当的放入一点冰糖或者是红糖。2.喝了之后就可以有效的补充身体里面的血红蛋白,有效的可以改善贫血,而且可以增加身体的抵抗能力和免疫能力,维生素c补充蛋白质和氨基酸。
黑米粥的作用有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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黑米性温味甘甜,具有开胃益中的功效,脾胃虚弱的人,经常食黑米粥有养胃气的功效。食用黑米粥可以有效清除体内自由基,改善缺铁性贫血,适合贫血的人食用。黑米中含有丰富的维生素、叶绿素、胡萝卜素等营养素,食用黑米粥可以充分为人体补充所需的营养物质,提高身体免疫力。
已经到底了