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对耳朵好的食物有哪些
鲁茂松 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 对于耳朵有问题的朋友们来说还可以多吃一些含锌元素丰富的食物,粗制面粉、洋葱、瘦肉和牡蛎都是非常典型的,这类食物性价比非常高,而且吃起来口感也是非常好的。但需要注意的是如果人们本身对海鲜过敏,那么牡蛎这种食物应该尽量的少接触。
对皮肤好的食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 皮肤好有以下几个标准面色红润、有弹性、有光泽、白皙、皱纹比同龄人少的多。对皮肤好的食物有很多,改善面部红润的有大枣、桂圆、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、阿胶膏等,对于气血生成很有好处。
对前列腺好的食物
管海方 副主任医师 临沂市妇女儿童医院
三甲
[回答] 对前列腺好的食物有番茄,南瓜子,三文鱼,牡蛎等。番茄里面含有番茄红素,可以去除前列腺中的自由基,可以保护前列腺。南瓜子里面含有红萝卜素,可以防止前列腺细胞增生,降低前列腺癌的风险,三文鱼也是属于深海鱼类,可以阻止前列腺癌的发展,如果每周吃一次三文鱼,可以降低晚期前列腺癌的风险。
对脾胃好的食物
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院
三甲
[回答] 健脾胃的食物如下:山药,具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,山药里含有淀粉酶,能加快碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动。小米,是消化不良者的理想食品,具有防止反胃,呕吐的功效。粥类,不仅容易消化,而且能有效地保护胃,例如八宝粥。最养胃的主食是面条,容易消化,且不会刺激消化系统。大枣,不仅能起到补气血的作用,还能增补脾胃。
对肺好的食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃梨,石榴,柑橘等对肺部是好的,都有清热解毒,益气血等功效。可以吃些富含维生素较多的食物,这种食物对于,肺热咳嗽,痰稠等有效果的。不能暴饮暴食。
对肝好的食物
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 鸡肝较其它动物肝脏,补肝效果很强,是食补养肝的最佳选择。具有补血、养胃、养肝的功效。枸杞子可以起到养肝明目的作用。红枣、黄瓜、苦瓜、蘑菇、豆芽、银耳等都有补肝的效果,多吃水果,如葡萄、西瓜、香蕉等,都可以辅助补肝。肝脏是人体内脏的重要组成部分,具有排毒的作用,一定要注意呵护肝脏。
对肾好的食物
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 对肾好的食物有黑豆,因为黑豆中含有十分丰富的蛋白质和维生素,还含有十分丰富的矿物质和各种微量元素,而且还含有花青素,能够起到补肾的作用,同时可以达到活血,利尿的功效,还可以保护肾脏功能。枸杞子,因为枸杞能够强精固肾,还能够固本培元,抗衰老,而且枸杞中含有十分丰富的氨基酸,能够强身健体,补益精气。
对嗓子好的食物
朱桂英 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 对喉咙好的食物,饭菜类的绿色蔬菜,纤维素类蔬菜,比如小白菜、木耳、等蔬菜都比较好。还有水果,比如梨、西瓜、苹果对嗓子都比较好,尤其是梨,有清咽利喉的作用。要注意戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的,比如辣椒、葱、姜、蒜等。还要锻炼身体,提高身体素质,多喝水,避免感冒,对嗓子也有一定的好处。
对心脏好的食物
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 对心脏有益的食物有核桃、全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。适量饮用红酒有利于心脏。
对眼睛好的食物?
徐红娟 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 对眼睛好可以多吃些橘子和葡萄类的水果,也可以贴一些蓝莓,对眼睛都是好的,平时一定要注意用眼的卫生,避免在低光下看手机,玩电脑,以免造成眼球的损伤,一些眼保健操来促使局部的血液循环,养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。
已经到底了