热敷小腹的好处主要有以下几种:1.可以缓解感冒的症状，起到平喘止咳的作用，提高身体的免疫能力。2.治疗女性寒性痛经，具有温经散寒的作用，促进腹部的血液循环，有效的缓解痛经症状。3.改善体质虚弱的症状，有效的缓解失眠多梦的症状。4.有助于治疗寒性腹痛，对于腹泻有很好的改善作用。