[回答] 调理湿气重的主要方法是吃健脾利湿的中药，饮食治疗方面可以考虑薏米红豆粥调理。在平常的时候要注意多吃温性的食物，如芥菜、南瓜、大蒜、韭菜等，避免吃生冷刺激的食物，适当用艾叶煎水泡脚。

[回答] 湿气过重主要跟患者长期身处的环境有关，如果长期处于阴暗潮湿的环境之中，出现湿气过重的可能性也相对较高，同时患者的精神状况和饮食问题对其也有一定的影响，建议患者平时可以多吃一些生姜、茯苓、荷叶等具有祛湿利气作用的中医药材，但最好在医生的指导下选择。

[回答] 红豆薏米茶是一种祛除湿气效果非常好的茶饮，这种茶的主要成分是红小豆薏米，还有玉米须，常喝这样的茶叶，不仅能够去除湿气，还能润肠通便，对于高血压和高血脂的病人也有一定的调理作用，每天喝3到5杯的红豆薏米茶就能逐渐将身体中的湿气排出去。

[回答] 湿气重通过中药调理的时间是不确定的，湿气重会出现头晕脑胀，嗓子干，皮肤湿疹等症状，病情的严重程度不同，服用中药的时间会不一样，湿气重不能吃生冷，冰凉的食物，也要做适当的运动，将茯苓，红豆，生姜一起熬煮可以去除身体的湿气，自身的体质较好，病情较轻，使用中药调理湿气重可能需要一个月左右的时间。

[回答] 湿气重是根据患者的病情轻重而定的。一般情况下40天左右就会好。湿热分为湿和湿热，一定要对症下药。患者可以去咨询医生，查找到明确的病因之后，可以再进行中药调理。湿气重的患者一定要注意日常生活的饮食，不要吃生冷的食物，多吃清淡的食物。

[回答] 湿气重的不能喝蜂蜜水，蜂蜜有滋阴润燥的功效，适合阴虚火旺的患者，如果体质寒湿的人或常出现水肿的人，喝蜂蜜水会加重湿气状况。湿气重的人可以吃一些去湿的食物，比如薏米，红豆，绿豆，芡实，茯苓，山楂等，还要积极参加体育运动，多运动使身体出汗是排湿的好办法。也可以服用祛湿的中药参苓白术散，湿毒清胶囊，人参健脾丸，香砂养胃丸等进行调理。

[回答] 湿气比较重的人是可以喝蜂蜜水的。平时的生活当中多喝一些蜂蜜水不会影响人的体质，大多数的情况之下，蜂蜜水可以起到美容和养颜以及提高睡眠质量的作用，多喝一些蜂蜜水也可以，可以有效的改善自身的体质，本身湿气比较重的情况下一定要多注意尽量不吃比较油腻的食物，三餐要定时定量。

[回答] 湿气重肥胖喝中药调理，可以选择健脾利湿的药。要记住，吃中药需要忌口，不要吃辛辣，海鲜的食物，不可以喝酒。怀孕后，吃大量有营养的食物，很容易导致肥胖，这种情况，光靠吃药调理是不能瘦下来的，也需要通过控制饮食，加强运动，减肥得效果才会明显。

[回答] 孕妇湿气重可以吃红豆、薏米、茯苓、赤小豆、百合、莲子等食物。多吃些椰子粥和红豆有助于提高孕妇体内的水分。孕期注意多休息，保持心情舒畅，适当的进行运动，注意定期去医院做孕检。

[回答] 通过饮食的方法来祛除体内湿气是比较安全，也是比较有效的一种方法，祛湿的食材就是薏仁和赤小豆，比红豆更好，经常去跑步，使体内的湿气排出体外。