[回答] 首先扎针灸一定要去正规的医院扎，并且要对症找穴位扎；其次扎针灸前一定要保持身体处于平衡状态，比如血压、血脂都要保持在正常范围内；最后，针灸后48小时之内尽量不要洗澡。

[回答] 注意针灸不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干，针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵，针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

[回答] 注意针灸不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

[回答] 扎完针灸以后要注意的是不要淋雨、吹风，还有就是不能马上洗澡，游泳，淋浴，以免受到风寒的感染。特别是面瘫的病人或者是关节疼痛的病人，要避风。另外还有火针，经过火针放血、拔罐，还有埋线的这些病人，他们的针孔比较大，当天就需要避免洗澡和游泳，以防感染。

[回答] 扎完银针后不要马上洗澡，注意情绪平稳，不要突然生气，这样会导致气血逆乱。扎完针灸以后要禁欲，如果放纵自己会使气血伤耗，对身体影响非常大。

[回答] 针刺前不能空腹，针刺后应注意保暖，精神勿过于紧张针灸痛感不明显，针刺后如局部的穴位有酸胀感，可进行热敷，患者艾灸后一定要注意保暖，避免受凉。

[回答] 针灸减肥可以扎身上的穴位，针灸减肥的穴位有三阳穴和丰隆穴。减肥的时候可以选择适合自己的有氧运动，比如跳高和跑步、游泳来达到减肥的目的，饮食一定要制定定时定量，尽量不要有暴饮暴食的情况发生，一定要避免太过油腻和脂肪含量高的食物。

[回答] 腰椎间盘突出扎针灸管用的。针灸具体有疏通经络、活血止痛、祛风散寒等功效，对改善腰椎间盘突出症状有效。比较严重的，可以考虑做小针刀治疗。

[回答] 针灸后一般要求在2-3个小时后洗澡，同时注意避免直接吹空调、吹风、剧烈运动，腰部、四肢治疗以后避免负重，以免加重病情；针灸以后如吹空调易受凉，吹风易受风；过早沾水易引起皮肤局部感染反应；另针刺后如局部肿胀、疼痛不适，要及时跟医生反馈、处理；针刺后晕针反应，要及时通知医生，同时尽量平卧，饮水或含糖可明显减轻这些反应。

[回答] 针灸属于物理治疗，属于绿色疗法，具有舒筋活络通经作用。针灸后注意休息保暖，保持好的生活习惯，针灸后不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水。