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多吃豆类有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
豆类营养价值非常丰富,里面含有丰富的蛋白质,有机盐,可以有效的补充身体所需要的营养物质,里面含有的蛋白质、氨基酸,非常有利于人体吸收。
吃豆类的好处是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
豆类中含有丰富的蛋白质、脂肪,可以补充营养,增强体力,含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以预防心脑血管疾病,预防老年痴呆。可以补钙,强筋健骨,预防骨质疏松。
经常吃豆类的好处有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃豆类的好处有降低胆固醇,降低患心血管疾病的风险。豆类中含有很多抗癌成分,对癌症有抑制作用。经常吃豆类食物对皮肤干燥粗糙、头发干枯有好处,可以有效提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,有美容养颜的功效。
尿酸高什么豆类不可以吃
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
尿酸高蚕豆、豌豆、扁豆这三种豆类中所含有的嘌呤量就很高不可以吃,芸豆、红豆、黑豆、绿豆、黄豆、可以适量食用。海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇,能够改变酸性体质,促进尿酸排出。
有肾结石可以吃豆类吗
杨福利 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
尽量少吃豆类食品,豆类食品中含有大量的草酸盐,经常吃豆类食品会加重肾结石的症状。要清淡饮食,避免含高嘌呤的食物,多吃蔬菜和水果,多饮水。
豆类食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
豆类的品种有很多,主要有大豆,蚕豆,绿豆,豌豆,赤豆等,豆制品的如豆腐,豆浆,豆腐丝,豆腐皮,豆腐干,腐竹,素火腿等,豆类的营养价值非常高。
痛风可以吃豆类吗
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
痛风是不能吃豆类的,因为豆类属于高嘌呤食物,痛风主要是由于体内代谢障碍引起的高尿酸血症,所以痛风患者高嘌呤的食物都不要吃。如豆芽,黄豆,豆浆等,这类食物都不要吃。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,如土豆,马铃薯,白菜,油菜,芹菜,冬瓜,西瓜,丝瓜,各种水果以及五谷杂粮等。
豆类吃多了胀气怎么办
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
豆类食品含有一种低聚糖的物质,是引起胃肠胀气的原因。过多食豆类产生胀气,吃些萝卜促进气体排出,或者饮用些热水。下次少食一些。
糖尿病人能吃什么豆类
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病能吃豆类。豆类营养丰富,富含高纤维、高蛋白、低糖分,食后有明显饱腹感,能稳定血糖,降低胆固醇,非常适合糖尿病患者食用。比如大豆富含膳食纤维,升糖指数低,能延缓机体对糖的吸收,是糖尿病理想的食品。
肝硬化可以吃豆类吗
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院
三甲
[回答]
可以正常的吃一些豆类食品,这一些豆类食品是优质蛋白,能够补充优质蛋白,而且能够补充丰富的氨基酸。肝硬化的饮食,需要补充足够量的优质蛋白。
已经到底了