[回答] 侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

[回答] 打呼噜而言，没有好的方法，只有病情的治疗方法。首先要对患者进行详细检查包括多导睡眠检查、电子喉镜检查、鼻窦CT检查等，确定主要病因，平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。

[回答] 可以通过手术的方式缓解，打呼噜是因为睡觉的时候呼吸道不通畅引起，一般考虑是有鼻炎或者鼻甲肥大，以及咽喉炎和扁桃体肥大所致。

[回答] 治疗打呼噜的方法主要包括保守治疗和手术治疗。首先要去医院耳鼻喉科就诊做个呼吸睡眠监测，明确是否有缺氧以及呼吸暂停的情况。对于症状较轻者，主要是从平时进行为和习惯上的改变，如果症状比较严重出现频繁的呼吸暂停，则需要根据病变的不同平面选择合适的手术进行治疗。

[回答] 宝宝睡眠过程中有打鼾、呼吸功能不顺畅、家长要仔细观察宝宝情况，必要时可以去医院专门做个检查。如果有必要是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除、腺体的刮除、上下颌的整形矫正、还有鼻腔的手术等，都是治疗宝宝打呼噜的有效措施。

[回答] 打呼噜治疗的方法有消炎的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。

[回答] 如果是轻度的，可以通过一些科学的理想的调节饮食习惯来控制，例如戒除烟酒，避免过度疲劳，适当运动，减轻体重。如果是中重度的，伴有明显的乏力、嗜睡、健忘以及低血氧饱和度的症状，采取以手术治疗为主的综合治疗。

[回答] 可以通过手术来治疗，也可以予以呼吸机治疗，要对病患进行详细检查包括多导睡眠检查、电子喉镜检查、鼻窦CT检查等，确定主要病因如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大。

[回答] 打呼噜的原因不同，治疗措施也有差异。肥胖所致的打鼾，治疗的关键是及时减肥，每天快走10公里，或者是慢跑5公里，配合少吃肥肉，限制薯类食品以及淀粉类主食每天不超过六两，可以达到控制体重，缓解打鼾的目的。如果是腺样体肥大堵塞气道所致的打鼾，则需要手术摘除腺样体。另外伴有呼吸暂停综合征时，可以用无创呼吸机改善缺氧症状。

[回答] 是由于呼吸道不通畅或是呼吸道受压影响正常的通气的原因导致的。可以就医检查，排除呼吸道异物阻塞，及时的取出。存在气道炎症引起的粘膜肿胀阻塞气道，及时的给予消炎消肿对症处理。