合理的吃三七粉大约一个月可以祛斑。三七粉可以改善皮肤的内环境，对于祛除血瘀、活血、养颜、补血都有很大的益处。对于女性，可以很好的祛斑、调经、保持皮肤的弹性，同时可以改善皮肤的外观，使皮肤柔软。因为皮肤的代谢周期是28天，应用三七粉合理，大约一个月左右可以使过早的黄褐斑、老年斑都可以祛除，但是因人而异，有的患者由于各种原因，祛斑的时间可能会延长到三个月以上。