[回答] 确定合适的总热量摄入量一般，以标准体重来决定合适的热量摄入量，有选择的进食，或者是避免进食某些食物，适当限制脂肪和糖类的供给，多给蔬菜水果，合理的餐次分配和良好的饮食习惯，进餐以少量多次为宜，避免暴饮暴食。

[回答] 蜂蜜减肥法因为蜂蜜中含有一定的杀菌效果和解毒效果，能够让体内留滞的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使那些由于不能很好的消耗而在体内聚集下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

[回答] 给儿童降温最快的方法是进行物理降温。因为在给儿童应用其他的降温方法的时候，都需要一个过程。给儿童应用洗温水澡或者温毛巾擦拭身体，这样的物理降温是最快的。

[回答] 孕期最好不要减肥，适当合理饮食是最好的。孕妇应在原来睡眠时间的基础上增加1～2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。怀孕期间应尽量避免服用任何药物和保健品。

[回答] 中医认为肥胖是脾虚湿盛导致，所以，适当多运动可以增强脾的运化作用，不用吃药就可以减肥。所以，在生活中可以慢跑、做瑜伽等等一些力度适当的运动。

[回答] 如果想要进行减肥，还是不要在月经期间来进行减肥的，因为月经期间本身身体都是非常虚弱的，如果在进行减肥很容易导致营养流失的情况，在平时可以通过饮食和运动的方式来达到一定减肥的目的，比如瑜伽慢跑的运动都是非常不错的。

[回答] 通过口服中药可以加快人体的新陈代谢，起到减肥的效果，但是中药减肥也会出现副作用，最好通过调整饮食结构，运动的方法减肥，可以吃冬瓜，燕麦和五谷杂粮等食物，食物的烹饪方法采取蒸，煮的方法，避免油炸，也要养成良好的作息习惯，多喝水，中药减肥身体容易产生依赖性，是不建议的方法。

[回答] 最好的就是通过穴位来进行减肥，可以分为拔罐和针灸。通过穴位进行减肥，可以疏通经络、调整气血。中医减肥具有的最优秀的特点就是安全、绿色，是通过人体自身的调节使体重减轻，更有利于人体的健康，而不会出现明显的副作用。

[回答] 科学减肥的最好方法是运动加控制饮食，如果身体出现了肥胖的情况，很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因。在减肥的时候一定要选择科学的方法进行减肥，千万不要盲目的口服减肥药物，以免起不到减肥的效果，而且还会影响到身体健康。

[回答] 孕期减肥的最好方法是通过控制饮食同时再加强一些运动。在饮食上可以多吃一些富含维生素的水果，比如多吃一些苹果或者是香蕉，也可以多吃一些瘦肉，在怀孕期间要注意合理膳食，不要挑食不要偏食。怀孕期间减肥不要服用一些减肥药，否则可能会导致胎儿畸形。