[回答] 紫山药的功效与作用一般对于治疗美容护肤是有点效果的，对于治疗调理新陈代谢有一定的疗效。一定要注意适当的改善下饮食，尽量避免发生出现胶原蛋白的缺失，尽量避免发生出现皮肤的疾病，在他的生活中一定要适当的增加一下体质的锻炼，一定要保持良好的生活作息。

[回答] 紫薯山药汁的功效与作用是预防胃肠疾病，平时适量喝一些紫薯山药汁，能吸收丰富的纤维素，可以加快肠胃蠕动，也能清除肠道中积存的黏液机器以及腐败类物质，能加快人体内多种毒素的排出，既能预防细胞癌变，又能让人体保持大便通畅，还能减少多种肠胃疾病的发生。

[回答] 有滋肺益肾，健脾止泻，对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等的作用，食味鲜美。含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。

[回答] 山药是非常常用的一味药，可以说是药食同源的一个药，既可以被食用也可以作为中药来使用，他既可以补气又可以滋阴、补益肺脾肾气、滋肺脾肾阴的一个作用；一般用于脾虚症、肺虚症肾虚症。

[回答] 山药有以下作用：山药可以促进大脑分泌脱氢表雄酮，可以改善睡眠，营养血管和神经，使心情变得愉快，能增强机体免疫力。山药具有滋补的作用，可以起到补肾壮阳、补血益气的功效，长期服用还可以起到延缓衰老的作用。山药属于一种中性食物，可以起到健脾益胃的作用，长期食用还可以促进胃肠道内的代谢，有益于消化。

[回答] 山药性偏温，味偏甘淡，有健脾除湿、滋补肝肾的功效。可治疗脾虚泄泻、腰膝酸软、失眠、盗汗等症状。山药性质是偏温的，味道是偏甘、偏淡的，中医认为山药具有健脾、除湿，滋补肝肾的功效。临床上用山药来治疗脾虚泄泻型的患者，比如经常的腹泻，大便溏稀，而且大便次数偏多，这个时候应用山药效果是非常好的。另外，山药可以起到滋补肝肾的作用，此类患者主要表现腰膝酸软，面色潮红，还有口干舌燥，夜间还会出现失眠、盗汗，男性会出现遗精的情况，女性会有些月经不调。这个时候服用山药能够起到很好的辅助治疗的效果。所以山药适合以上症状和这种表现的患者，长期服用会取得很好的治疗效果。

[回答] 它可以补脾胃之气，养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜，直接入中焦，补脾胃，而且偏润，所以这个药对脾胃的功能有很好的滋润作用，它可以生津养肺。临床中，好多糖尿病的病人，津液不足、口干、口燥，临床中的山药也是常配的药。

[回答] 山药具有补中益气的功效，而且还能够起到健脾止泻的作用，山药的性质比较平和适用于很多人群。同时山药还能够起到补中益气和化痰平喘的效果，女性平时适当的吃一些山药，还能够美容养颜，在食用山药的时候，可以将山药蒸熟之后食用，也可以炒食。对人体能够起到很好的保健作用。

[回答] 紫米的功效与作用主要是补气养血，养脾和胃。在日常生活中紫米的作用和大米非常相似，都含有很多的矿物质。应用紫米作为主食，可以补益气血，健脾胃，特别可以治疗神经官能症、神经衰弱、失眠。紫米的营养丰富，较大米要多一些，比较适合糖尿病服用。

[回答] 紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质，润肠通便：紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化。