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蛋白粉可以减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
没有减肥的功效,蛋白粉是补充蛋白质的,一般健身的人就会对蛋白粉有需求,可以达到增长肌肉的目的。在三餐中一定要有充足的蛋白成分,才能保证人体每天的生命活动的正常进行。减肥的话病人可以在饮食以及运动上面着手,控制饮食,少糖少固醇,每天运动。
减肥可以喝蛋白粉吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥时,可以吃蛋白粉。在饮食中用蛋白粉代替一些高脂肪的肉不会增加身体脂肪,但有助于减少卡路里的摄入,更有利于减少脂肪。原因分析想减脂增肌的人可以正常吃蛋白粉。蛋白质可以转化为脂肪,但在人体内,这种转化的比例非常有限。
胖人减肥能吃蛋白粉吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
身体肥胖的人在减肥期间是可以吃蛋白粉的,因为蛋白粉没有热量,也不会影响减肥的效果,另外在健身以后吃一些蛋白粉还可以帮助脂肪燃烧,增加肌肉。但是也应该按量来吃,不要吃得太多,否则也会加重肠道消化系统的负担,引发其他方面的不适症状出现。
肝癌能喝蛋白粉吗
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答]
肝癌能喝蛋白粉。蛋白粉的营养价值非常的丰富,里面含有优质的蛋白质,对身体有一定的好处,不要喝的太多,肝癌在早期的时候可以到正规的医院做手术切除,做过手术之后要定期到医院进行放疗,才能够控制残留的癌细胞,肝癌在发病期间会出现胸闷胸痛,面色苍白。
蛋白粉晚上睡前能喝吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上可以喝,但是早上的时候,人体经过一个晚上的休息,白天的机体消耗已经恢复,身体机能最旺盛,且已经长时间未进食,急需补充能量。这时候胃肠消化系统吸收能力最强,因此早上喝蛋白粉比晚上更有利于吸收。
喝完酒能喝蛋白粉吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
喝完酒一般不能喝蛋白粉,因为酒是一种比较刺激性的饮料,如果在喝完酒后喝蛋白粉的话,很有可能会影响到营养的吸收,还有可能会出现肠胃紊乱的情况。如果想要再喝完酒后喝蛋白粉的话,最好是中间间隔三个小时到5个小时左右,但是也需要根据喝酒量的多少决定。
不吃蛋白粉能练出肌肉吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不食用蛋白粉也是可以练出肌肉的,只要保持营养均衡,注意一下高蛋白低脂肪,加上合理的训练强度练出来的肌肉是完全没有问题的。
喝完酒能喝蛋白粉吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
喝完酒不建议继续饮用蛋白粉,因为酒类是一种刺激性的饮料,会影响胃肠道对蛋白质的吸收,另一方面还有可能对蛋白粉的有效营养成分造成影响,经过机体的代谢,无法正常地转化为氨基酸,从而无法发挥蛋白粉的营养支持作用。而且大多数服用蛋白粉的人群主要的目的健身和美容减肥,本身饮酒对这两者就有负面的影响,因此还是应当避免。
蛋白粉上火吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
适量补充蛋白质粉不仅不会上火,对人体是有益处的,而过量服用蛋白粉会造成纤维素的摄入量减少,会使得大便干燥,口角生疮,从而诱发了上火症状。
蛋白粉伤肾吗
李方晓 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
蛋白粉是否伤肾,首先与病人使用蛋白粉的量,以及病人是否有肾脏的基础疾病有密切的关系。蛋白粉里面的主要成分是蛋白质,正常人体内是需要蛋白质的。如果摄入的蛋白质过多以后,蛋白质在体内代谢就会产生含氮的废物毒素,比如尿素氮之类的。如果食用的蛋白质过多,产生了过多的氮质废物,会增加肾脏的负担。
已经到底了