[回答] 血压高的控制方法，减轻体重，减少钠盐，脂肪的摄入。配合口服降血压类药物，适当增加运动量，减轻精神压力，以做有氧运动为主。

[回答] 控制血压高要低盐饮食，注意放松心情不要过度紧张。如果血压过高，需要通过口服药物治疗控制，心率过快，要找到疾病原因，再对症治疗，排除甲亢等原因引起的心率增快。平时多注意休息，不要太过劳劳累、疲乏。

[回答] 孕妇血压高与原发性高血压及妊娠期高血压有关系。随着孕期的进展胎儿体积增加、心脏负荷加重，所以血压指标会迅速的升高，严重者可能会出现心力衰竭等不良的后果。平时要尽量卧床休息、避免剧烈运动及情绪波动过大，严格的控制低盐、低脂饮食，不要吃咸蛋、腌菜、榨菜等高盐分的食物，要积极的服用对胎儿发育没有影响的药物。

[回答] 怀孕期间血压增高，一般情况下是不需要服用药物。但是孕妇需要注意多休息，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃油腻的或胆固醇高的食物，都会使血压继续增高。控制体内的脂肪量摄入，尽量不让体重增高。饮食上可以吃一些清淡的食物，同时也需要保证营养的摄入。

[回答] 孕期血压高首先要注意调节饮食，尽量选择低盐的食物。如果情况严重要及时到医院咨询医生在医嘱下进行治疗，避免盲目处理对胎儿造成影响，平时可以多吃些蔬菜水果，保证睡眠充足，同时还要注意保持好心态心情放松，不要过于紧张或者精神压力太大。

[回答] 孕晚期血压高可以通过改善饮食的方法进行治疗，并且平时还要保持良好的心态，避免做剧烈的运动，而且在孕晚期还要定期到医院进行复查，多留意观察血压的变化。如果在孕晚期出现了血压高的情况，很有可能是因为情绪波动过大的原因，还有可能是患上的妊娠期高血压。

[回答] 首先在清晨睡醒后，要在床上静卧一会儿。起床时，要慢慢起床，在床边坐一会再下床活动，防止跌倒。要保证睡眠充足，保持心情舒畅，进低盐饮食，减轻体重，保证每日吃新鲜蔬菜、水果、牛奶。减少脂肪摄入，戒烟、限制饮酒，进行适量运动。其次要在起床后服长效降压药后再活动，要做到长期坚持服药，终身服药，不能擅自停药。还要检测血压，如果血压不达标，去医院看医生。

[回答] 得了高血压如果是轻度的高血压，血压在160/110毫米汞柱以内，可以通过控制饮食和运动的方法控制，要避免脂肪、胆固醇和盐分含量高食物的摄入，多参加快走、慢跑、游泳、球类等运动。

[回答] 孕妇有高血压的问题，可以采用食疗的方法进行控制，不要吃油腻的食物，多吃清淡的食物，同时不要摄入过多的盐分。最好是卧床休养，再用左侧卧位的方法来进行休息，能够缓解一定的高血压症状。严重的情况要在医生的指导下使用降压药的物方法来进行控制和改善。

[回答] 孕妇怀孕期间应当通过合理的饮食及运动，控制自己的体重。主要是通过调整饮食结构，尽量吃新鲜食品，避免摄入油炸、烟熏的食物，控制油、盐、糖的摄入，每天适量有氧运动来控制体重。