[回答] 健脾和胃以及宁心安神、抗菌、利尿、保护肠胃及肝脏的健康。亦有降低血糖，保护心脏的作用。可以有助于养心安眠。对于心慌心悸以及体虚自汗等，都有良好的治疗作用。

[回答] 用酸枣仁泡水喝，是用纱布包裹然后泡水，或者是研成面泡水喝，药效能够更好的发挥出来。酸枣仁安神的作用非常强大，是治疗失眠疾病的要药。

[回答] 五味子酸枣仁泡水可以帮助安神助眠，五味子有补肾的效果，对人体的神经系统还有镇静的作用，酸枣仁也有安神的效果，对于出现烦躁不安，睡眠不好的症状非常有效，所以五味子酸枣仁泡水可以改善睡眠的质量，五味子和酸枣仁都属于是中药材，患者服用后对身体不会有副作用。

[回答] 酸枣仁能泡水喝，可以泡水饮，也可以煮水喝，酸枣仁可以镇静和催眠的作用，所以可以用来治疗失眠，酸枣仁能泡水喝代茶饮的。失眠与神经精神兴奋有关系的，注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料。

[回答] 酸枣仁属于中药材，有治疗失眠的功效，也有养肾的用途。在使用的时候它的次数是和身体情况有关系的，所以用法和用量也还是要掌握的，每天可以喝两次，早晚各一次。

[回答] 酸枣仁泡水喝可以起到促进睡眠的作用，但是如果怀孕是不可以吃一些酸枣仁泡水喝的，因为喝以后很有可能会导致子宫出现兴奋，会对胎儿造成影响，而且身体如果有高血压或者高血脂以及身体的抵抗力比较虚弱的人群，都是不可以喝酸枣仁泡水的。

[回答] 酸枣仁的副作用是会导致出现腹泻的情况，并且还有可能会导致乳酸分泌过多的情况，而且在吃完之后，很有可能会导致嘴唇的部位出现麻木的感觉或者是流口水的反应。酸枣仁最好不要泡水喝，否则还会引发身体出现关节疼痛的情况以及皮肤瘙痒的现象。

[回答] 酸枣仁泡水喝具有养心益肝，安神敛汗的功效。用酸枣仁泡水，也可以用于体虚，自汗，盗汗等疾病。另外酸枣仁儿水还具有降低血压和降低血脂的作用。如果身体出现了心烦意乱或者是睡不着觉的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

[回答] 酸枣仁可以直接泡水喝，不过由于其质地坚硬，如果直接泡水喝的话，汲出的有效成分会相对少一些。在浸泡之前，最好把酸枣仁打碎。在器皿的选择上，尽量不要选择从金属的，可以选用不锈钢杯、玻璃杯、瓷杯等，避免金属与药物形成络合物降低药效或者药物与金属发生反应而形成不良的副作用。

[回答] 酸枣现在已经走进了很多寻常百姓的家中，因为正常家庭都可以消费的起然后他的效果也是大家都看得见的。平时服用酸枣仁，具有很好的安神、敛汗以及养肝的效果，对于身体虚浮，睡眠不好还有虚汗的情况治疗效果都非常的不错。酸枣仁具有非常明显的镇静作用能够对人们睡眠产生良好作用。