[回答] 鲫鱼肉质鲜嫩且营养含量很高，含有丰富的营养成分。功效有:美容养颜、补充胶原蛋白、维持肌肤弹力，使皮肤光滑有弹性、延缓衰老。补虚催乳，适合哺乳期产妇及术后恢复期病人食用。增强人体免疫力及抗病能力，抑制真菌、预防流感、病毒等。禁忌：不宜和大蒜、砂糖、芥菜、蜂蜜、猪肝、鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬食用。吃鲫鱼前后忌喝茶。

[回答] 鲫鱼萝卜汤不仅具有消脂化痰的功效。还有润肺止咳的作用，如果身体的血脂含量比较高，可以经常喝一些鲫鱼萝卜汤，能够起到消食化积的功效，如果孩子不爱吃饭，可以经常给孩子炖一些鲫鱼萝卜汤，能够有效地提供人体所需的蛋白质和脂肪，起到促进免疫力增高的效果。

[回答] 鲫鱼的功效：一般具有健脾利湿以及补充胶原蛋白，还具有美容养颜以及维持肌肤弹力。使肌肤变得更为光滑，从而减慢了衰老的现象发生，同时还能够对哺乳期的人群起到催乳的作用，鲫鱼中也含有丰富的脂肪和蛋白质以及维生素，还含有磷和钙质，鲫鱼的禁忌：感冒发热以及过敏的人群不宜吃鲫鱼。

[回答] 鲫鱼萝卜汤有清热去火、化痰、润肺、止咳、促进消化的作用，肺热上火的时候可以多喝一些鲫鱼萝卜汤，能够缓解咳嗽和痰多。萝卜汤能促进肠胃消化促进排气，在便秘的时候也多吃鲫鱼萝卜汤比较好。鲫鱼萝卜汤里面含有非常丰富的维生素和蛋白质。

[回答] 具有一定的温中健脾，化痰止咳以及补中益气的功效。不但可以改善因气血亏虚而导致的头晕头痛，而且可以促进食欲，可以吸收冬瓜中丰富的纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘。

[回答] 可以有效的起到补中益气、温肺止呕、消肿除烦的功效。而且哺乳期女性适量的吃一些鲫鱼，可以起到下奶作用。但是需要注意，鲫鱼本身属于一种发物。

[回答] 具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用，可增强机体免免疫力并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义，还可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

[回答] 鲫鱼黑豆汤的功效是可以起到健脾利湿的作用，也有活血通络的效果，对于脾胃虚弱以及糖尿病都属于较好的滋补食物，还能够起到降低胆固醇的作用，也能够防止便秘，一般比较适合于老年人以及大病初愈的人群，但是在烹饪的时候要避免过于油腻。

[回答] 对人体有以下功效:1.美容养颜，补充胶原蛋白，维持肌肤弹力，使皮肤光滑有弹性，延缓衰老。2.补虚催乳，补充营养，适合哺乳期产妇及术后恢复期病人食用。3.增强人体免疫力及抗病能力，对多种真菌有抑制作用，预防流感，病毒等。禁忌：1.鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。2.吃鲫鱼前后忌喝茶。

[回答] 鲫鱼的营养价值是富含丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，非常易于消化和吸收，另外，它还含有丰富的脂肪、维生素汤鲜而不腻，略感甜味，蛋白质比较优，可以滋补，防病，通乳，延寿，益智，美容，抗衰老，抗皱纹等养生的各种作用，应该多多食用鲫鱼。