[回答] 每天减少主食以及高热量高脂肪的食物摄入。饭后最好靠墙站立，也可以进行腹部按摩，或者是加大体育训练能够使腹部的肉变得结实。

[回答] 头发变细变软脱发可以使用防脱的洗发水进行洗发或者是口服益气补血的药物来进行调理，还要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。脱发很有可能是因为气血不足引起的，还有可能是长期熬夜或者是内分泌出现了失调的原因，在治疗期间要保持规律的生活习惯，能够预防脱发的发生。

[回答] 指甲变软又薄可能是缺钙的症状，这个时候应该多补充些钙，同时多晒太阳帮助钙的吸收。这个病症可能是平常饮食不太注意，身体缺乏微量元素，并且钙的流失造成的，平时多吃些维生素还有些蔬菜，可以帮助身体补充钙，在选择补钙的时候应该选择滴剂更容易吸收。

[回答] 你的情况，出现睾丸大小不一，不一定就是睾丸萎缩，需要检查才能确诊的。因为在正常的男性中，有些人的睾丸从小时候起就两侧大小不同.差别有时候很明显.这多是先天性疾病所致.如先天性一侧睾丸发育不良。但这种情况一般不多见，建议你去医院检查看看。

[回答] 睾丸变小了，一般是一个慢性过程。引起睾丸萎缩的现象，通常是睾丸炎、附睾炎或者是睾丸外伤、睾丸扭转扭转，没有及时进行治疗导致的。首先要及时到医院泌尿外科就诊，通过彩超检查看看睾丸萎缩的严重程度。

[回答] 注意保持阴囊局部干燥，穿棉质的宽松内裤。不要长时间坐着或长时间滞留在高温环境。若患有前列腺炎、阴囊湿疹、精索静脉曲张等疾病，需积极治疗。

[回答] 睾丸潮湿长东西伴痒，这可能是阴囊湿疹，是比较常见的男科疾病，这种疾病应该注意自己的私处卫生，因为阴囊湿疹可能会使周围皮肤发生感染，且很易复发，最好还是到正规医院就医，采取针对性的药物进行治疗，不要抓挠。

[回答] 必须先坐下或躺下来检查溃烂或出血。如果两侧的睾丸是对称的，没有错位，可以用宽带支撑，以减少颤抖和疼痛。如果没有宽带，旧衣服可以被撕破来替换，只要有支撑，它们就可以被固定。如果有肿胀，冷敷可以用来帮助控制内出血。

[回答] 可以做抽血化验性激素的水平，睾丸附睾的b超检查，如果是由于循环不好导致睾丸萎缩，可以口服活血化瘀的药，治疗一到两月能够缓解的。

[回答] 睾丸疝气可以外用疝气治疗带，必要时还是需要考虑手术的方式治疗，药物治疗是没有效果的，平时患者就要更加注意自己下体的清洁卫生。