[回答] 孕期喝牛奶好一些，可以补充牛奶当中的蛋白质。这样对胎儿的发育是比较好的，但是也不能过量服用。保证充足的能量，增加鱼，肉，蛋，奶的摄入。

[回答] 怀孕喝豆浆或者牛奶都挺好的。豆浆中含有丰富的蛋白质及矿物质及维生素。适量喝豆浆对母体和胎儿都有利。牛奶中含钙高，可以预防孕期缺钙，有助于胎儿骨骼发育。

[回答] 早上喝豆浆要比晚上喝豆浆更好。1.早上喝豆浆可以使人体更好的吸收营养，同时还能补充人体的能量，如果经常晚睡，导致精神不佳者，也有缓解的作用，并且豆浆的热量相对比较低，还能起到减肥的效果。2.如果晚上喝豆浆，会影响身体吸收钙物质，长期可能会形成肾结石。

[回答] 减肥喝一般可以选择脱脂牛奶，脂肪含量比较低，营养价值也很高，有助于减肥。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要控制饮食的总热量，同时要多做有氧运动，可以跑步游泳等方式，能够起到有效的减肥的目的，一般不伤害身体，也不会反弹。

[回答] 脱脂牛奶、全脂牛奶各有利弊，因人而异。全脂牛奶的脂肪含量在3%左右，而脱脂牛奶的脂肪含量通常小于0.5%。过多摄入全脂牛奶可能造成脂肪摄入比例超标，对于需要控制脂肪摄入的慢性疾病人群，如高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等，以及需要控制体重的人群宜选则脱脂牛奶。而对于生长发育期的健康的儿童、青少年，可以选择全脂牛奶。

[回答] 牛奶和羊奶都是在日常生活中普遍被人们所接受的奶品之一。从营养学的角度来讲，羊奶的营养价值要比牛奶更高，号称奶中之王。羊奶之中含有大量的乳蛋白、脂肪，它们含量要比牛奶高10%左右。除此之外，还有多种的维生素、氨基酸。适量的喝一些羊奶，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而且羊奶是一种碱性的奶品，喝了之后可以有效的调节体内的酸碱平衡。

[回答] 减肥时应该选择低脂牛奶。减肥期间牛奶每天喝一次，每次250毫升，饭前喝有利于减肥，减肥一定要循序渐进，持之以恒，禁食高脂高糖食物，多吃水果。

[回答] 脱脂牛奶适合需要控制体重、控制血脂、控制血糖等人群服用。但是对于没有疾病的来讲，没必要喝脱脂牛奶。全脂牛奶中含有丰富的脂溶性维生素，是可以喝全脂牛奶的。

[回答] 孕妇喝全脂牛奶好，全脂牛奶中含有丰富的脂溶性维生素，脱脂牛奶将脂肪含量减少，适合需要控制体重、控制血脂、控制血糖等人群服用，脱脂牛奶随着脂肪的减少，维生素也会随之减少。

[回答] 怀孕期间牛奶和豆浆都是可以喝的，都对孕妇的身体有帮助，营养均衡就可以。孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等。孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸。