[回答] 晚上睡觉膝盖酸有可能是由于白天运动量过大造成的，也有可能是由于睡觉的时候开空调，没有盖好腿部引发的。睡觉之前最好不要从事一些剧烈的体育运动，可以在睡前泡脚，能够增加腿部血液循环，缓解膝盖酸，并且在开空调的时候，还需要盖好腿部，避免腿抽筋。

[回答] 您说的这个情形，可能是生活工作习惯的原因，入长期站立工作或缺失功能活动锻炼，可能是肢体短暂性的缺血缺氧，建议注意工作生活习惯和睡眠习惯的影响，调节工作时间和强度，避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。

[回答] 应该是肾阳虚的症状，肾阳虚就表现畏寒怕冷，治疗肾阳虚可以通过饮食和药物来进行同时治疗，肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋可能与低钙血症、白天疲劳过度、睡眠时寒冷刺激使脚受凉，下肢深静脉血栓形成等因素有关。进行微量元素检测，注意腿部保暖，避免受凉，白天不宜过量运动。

[回答] 晚上睡觉脚热，考虑是阴虚火旺，对于同时伴有腰膝酸软、手脚心都热、夜间失眠、多梦或者出现盗汗的患者，考虑应该服用滋阴潜阳，清热的中成药，当手脚心温度不再觉得那么热，应该停药，并且及时找中医再次调理。

[回答] 因为你的体质比较差，身体方面缺乏活力导致的。这时候手脚都处于神经末梢位置，很多热量一旦传导那里基本上就消失了，所以这时候来讲关键就是身体热量不足体质虚寒。平时一定要多运动，运动才有活力，另外就是在晚上睡觉之前使用热水泡一下脚不就好了，还能够促进身体方面的血液循环对于身体的健康有很大的好处。

[回答] 脚酸主要是由于气血虚所导致的，气血虚的症状主要是面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。

[回答] 手酸脚酸的原因一般与循环不好有关，可能平时体质虚弱，缺乏活动锻炼，这样就会影响到末梢循环，也容易引起疲劳。平时避免长时间做一个姿势，观察看看，如果症状始终存在，可以做一下抗o反应蛋白，类风湿因子和血沉检查，排除风湿性疾病。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋常见的原因一方面是因为缺钙，这时候可以补充钙，常用的钙是碳酸钙和葡萄糖酸钙。另外要增加日光照射，日光当中的紫外线可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，这时候会减少脚抽筋的现象。另外晚上睡觉脚抽筋也可以寻求中医的帮助，到中医院或者综合医院的中医科找名老中医把脉，看舌苔，用中医的方法进行治疗。

[回答] 脚酸无力主要是由于气血虚导致的，或者是糖尿病引起，可以通过到医院进行血尿常规的检查。贫血和血糖高都会导致身体无力，通过检查以后再进行，对症治疗。这期间要注意休息，避免着凉，多喝水，多吃蛋白质高的食物。