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晚睡的危害是什么?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 会导致体质虚弱,表现有头晕眼花、心悸、乏力、唇齿淡白、面色萎黄,内分泌失调,心情变得焦虑、烦躁等,还会导致皮肤干燥缺水,植物神经系统紊乱,身体免疫力降低,记忆力降低等。
晚睡的危害
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚睡的危害通常会有头晕或者是头痛的情况,而且还有可能会导致出现记忆力下降,如果是长时间晚睡可能会出现眼睛疼痛的现象。最好可以保持规律的生活作息习惯,避免长时间的熬夜,每天至少要保持8小时以上的睡眠,才可以有效的缓解身体的亚健康。
晚睡早起的危害?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚睡早起可能会导致黑眼圈,肠胃不舒服等症状。晚睡早起可能会导致睡眠质量差,而且白天的时候工作没有精神,在日常生活中一定要适当的调整一下自己的睡眠时间,每天晚上10点之前必须睡觉,每天晚上睡觉时间最好是在8个小时,一定要养成良好的生活作息,最好是早睡早起。
晚睡早起的危害
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚睡早起危害有很多,每晚的睡眠无法达到7-8个小时,人的身体可能会出现各种疾病,影响胃肠道,可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱。晚睡也可以降低人体免疫力,使人体不能有效抵抗外部病原体的感染。
2岁宝宝晚睡的危害有哪些
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 2岁宝宝晚睡的危害应该有可能会错过成长发育的黄金时期和导致身高体重增长缓慢等表现。平时一定要调整好宝宝的作息,让他早睡早起。可以白天和宝宝多玩一会儿,或者是白天让宝宝少睡些觉,这样就能让宝宝早点睡觉。
小孩子长期晚睡的危害?
徐贤达 主治医师 徐州市中医院
三甲
[回答] 小孩子长期晚睡的危害是很有可能会导致记忆力下降,而且还有可能会导致身材特别的矮小,并且还有可能会出现食欲不振的状况。如果小孩子经常晚睡的话,对身体的危害是比较大的,所以平时一定要让孩子养成良好的生活作息,并且还要让孩子多吃一些有营养的食物。
小孩子长期晚睡的危害?
杨娟 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 小孩子长期晚睡会影响到身体的正常生长发育。身体内的生长激素会在睡眠过程中分泌很多,如果经常熬夜,就会影响到长个子,可以让孩子在睡觉之前喝些温牛奶,能够帮助孩子更好的入睡,也可以让孩子在白天多做些活动来,身体疲惫后会让睡眠的质量更好。
晚睡晚起有什么危害
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 长期晚睡会引起失眠,抑郁,造成亚健康,长期晚睡的人一般眼圈发黑,眼袋突出,面容晦暗,皮肤松弛,对女性的容颜尤为有影响,缺乏睡眠还体现在记忆力减退。
孩子晚睡的危害有多大?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孩子晚睡对身体危害很大,首先睡眠时间不足,会影响第二天的学习、生活,使身体处于疲惫状态,长此以往,会使宝宝的生长发育缓慢,还有长不高,体重下降。人体只有在深睡眠时,脑垂体才会分泌生长激素,刺激生长发育。
女生晚睡的危害有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚睡的危害非常大,主要是影响胃肠道,可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱,比较常见的是容易出现胃肠炎、胃溃疡、胃疼、反酸、恶心、呕吐等症状。
已经到底了