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怀孕黑米粥可以吃吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕可以吃黑米粥,因为黑米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、、钙、磷、钾、镁等营养元素。孕妇食用黑米粥可以抗氧化、加强血管的韧性、抑制癌细胞,也可以促进胎儿的健康发育。并且黑米粥还可以促进胃肠蠕动,是孕妇必不可少的滋补佳品。
坐月子可以吃黑米粥吗?
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答] 坐月子是可以吃黑米粥的。黑米营养比较丰富,可以增强体质,但是黑米不好消化过量使用以后会导致消化不良。在坐月子期间应该营养均衡,避免劳累。
怀孕可以喝黑米粥吗
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米,黑米色黑入肾,具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期服用,常食此粥有利于孕妇和胎儿健康,尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。
孕妇可以吃黑米粥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 怀孕可以喝黑米粥。黑米粥原料是黑米,黑米色黑入肾,养胃健脾、益肾固胎。香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期喝,喝食此粥有利。
高血糖孕妇可以吃黑米粥吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 高血糖孕妇可以少量吃黑米粥,但是不可以再加糖了,黑米粥的营养比较丰富,能够促进孕妇机体的新陈代谢,还能够提高孕妇的免疫力和抵抗力,都能很好的促进胎儿的生长发育。黑米粥当中还含有很多丰富的膳食纤维,可以帮助孕妇消化,缓解便秘。此外,黑米粥还能防止孕妇出现贫血。
孕妇可以吃红豆黑米粥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 红豆黑米都有润肠通便,降血压,预防结石,抗癌解毒,调节血糖,降血脂,滋阴暖肝,补气血,减肥的功效,经常食用红豆黑米粥很有利于身体健康,尤其是对于脾胃虚寒具有很好的补中益气的效果,所以说孕妇也可以吃的,孕妇在怀孕期间很容易导致大便干燥,大便干结不易排出,使用红豆黑米粥的话,可以起到润肠通便的效果。
黑米粥可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天喝黑米粥可以减肥的,黑米粥的脂肪量比较少,热量也不多,黑米粥中还有膳食纤维和各种维生素及蛋白质,适量食用能帮助消化,增加饱腹感,减少食物脂肪和热量的摄入,从而达到减肥的效果。
喝黑米粥可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 合理的吃黑米是可以很好的减肥的,因为黑米含有充足的碳水化合物,蛋白质数量略低,但是质量却比其他的粮食要好,而且脂肪含量很低。黑米的营养价值高,但是经常食用的话就非常的单一了。从营养膳食的角度来说,人必须要均衡营养,这是非常重要的!每天光吃黑米,营养成分肯定是不足的。还是要通过锻炼身体、增强体质来达到减肥的目的。
孕妇可以经常吃黑米粥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃黑米粥,黑米具有补益健脾、滋阴补肾等诸多功效,其含有矿物质,花青素、无机盐等物质营养成分,孕妇食用可以补充微量元素及矿物质,也有利于胎儿的发育。
黑米粥补血吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黑米粥补血。黑米粥可以补气养血,对于气血亏虚导致的周身乏力有很好的消退作用。而且其中含有的镁离子、铁离子都比较丰富,能够改善缺铁性贫血,并且可以有效的清除体内的自由基,延缓机体衰老。
已经到底了