[回答] 按摩足三里穴其实是可以起到促进胃肠蠕动作用的，尤其是对于那种消化不良的情况，或者是便秘的情况有一定的改善作用。而且适当的给这个穴位按摩，还能够改善神经系统，提高自己的记忆力，同时也可以平衡内分泌，调整心率等等。如果有上述情况，可以通过按摩这个穴位来改善。

[回答] 按摩足三里能促进胃肠蠕动，对不爱吃饭和消化不良，及便秘有一定疗效。还能帮助改善记忆和神经系统，调节人体血液循环，对心率和改善心脏供血有很好的效果。还具有平衡内分泌的功能，对人体防御机制有一定的改善作用。足三里是一个常用的穴位，肠梗阻或阑尾炎手术后不能排便，可以通过按摩足三里改善。

[回答] 经常按摩足三里的好处非常多，可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效。足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是可以调节人体血液循环，对于调整心率，改善心脏的供血，效果都很好。

[回答] 敲打足三里穴，还能够治疗脾虚，具有健脾止泻的功效。足三里还是一个保健要穴，敲打足三里能够增加机体免疫力，对于虚劳性疾病有很好的治疗效果，有抗衰老、延年益寿的功效。

[回答] 坚持按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先按摩足三里可以达到胃和脾的功效，这样可以帮助维持人体正常的消化吸收功能。通过按摩足三里可以帮助促进胃肠道的蠕动，这样可以将能量传输到身体的各个脏器，从而达到进补的效果。每天坚持进行足三里的按摩，可以起到很好的抗衰老以及强身健体的功效。

[回答] 平时适当的按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先通过按摩足三里可以达到健胃和脾的功效。其次通过按摩足三里可以达到很好的疏通经络、疏风化湿、加快胃肠道蠕动、加快脂肪消耗的效果。研究表明，通过按摩足三里可以起到很好的强身健体、抗衰老的效果并且可以帮助增强自身的免疫能力。

[回答] 可以调理脾胃，通经活络，扶正祛邪，还具有疏风化湿，补中益气的功效。按摩足三里，可以刺激胃肠的蠕动，提高多种消化酶。还能帮助消化，起到增进食欲的功能。

[回答] 足三里拔罐的具体好处如下：1、能够帮助行气活血。2、可以祛风散寒。3、有利于消肿止痛。4、适用于腰背肌劳损。5、也可以治疗腰椎间盘突出。6、若拔罐在人体穴位上，可以帮助治疗头痛，眩晕，腹痛，哮喘或者是咳嗽。7、平时可拔罐治疗呼吸道疾病，比如慢性支气管炎、肺炎、胸膜炎等。

[回答] 刮痧刮足三里有刺激胃肠的蠕动，提高多种消化酶。还能帮助消化，起到增进食欲的功能。促进脑细胞的恢复，还可以提高大脑皮层的工作能力的好处。具有调节心率的作用，增加红色素和血糖含量。调节内分泌系统，提高身体的防御能力，使脾胃功能得到改善。

[回答] 足三里是人体的健康大穴，按摩足三里的好处非常多，简单的说可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效，足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统。在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用。