[回答] 可以到医院进行洗牙，彻底的清除口腔内的垃圾，牙菌斑以及色素沉积。整个过程大概只需要一个小时左右就可以了，而且没有特别明显的疼痛感，牙齿就会变白了。

[回答] 要让牙齿快速变白，只有就诊做冷光美白，这个是比较安全的治疗方式，而且一次治疗之后就可以有明显，冷光美白的操作时间，是30分钟到60分钟左右。刷牙不能让牙齿快速变白。

[回答] 牙粉是有可能让牙齿变白的，但是这个刺激性比较大，氧化剂成分可能会比较高，虽然使牙齿变白了，但是对牙齿可能会造成损伤，出现疼痛敏感，严重的情况是可能导致牙神经发炎疼痛的，这样就要做根管治疗了。

[回答] 去医院口腔科进行超声波洁牙术，可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，情节严重，需进行激光美白或者冷光美白。刷牙时配合使用小苏打，但是不宜长期使用，考虑到小苏打是碱性食物，可能会造成牙质疏松。第平时使用碳酸氢钠溶液进行局部清洗，多吃富含维生素c的蔬菜水果。

[回答] 牙膏主要是清洁口腔和牙齿，牙膏美白作用比较弱。牙齿美白根据牙齿染色部位不同可选择不同的方式治疗。比较表浅的牙面牙垢以及色素沉积，可以用超声波洁牙达到美白效果。如果牙齿染色比较深，可以做牙齿冷光美白，清除牙齿深层色素，达到美白效果。

[回答] 洗牙是可以让牙齿变白的，但是经常在洗牙，很有可能会导致牙釉质出现一些病变，因此洗牙的次数一定不可以过于频繁，一年洗牙的次数不可以超过两次，在平时还可以使用一些含氟的牙膏，每天进行两次刷牙，刷牙时还可以放入些白醋，也可以起到让牙齿变白的作用。

[回答] 刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。

[回答] 让牙齿变白在刷牙的时候可以在牙膏上面放细盐或者是小苏打，能够起到消炎杀菌美白牙齿的作用，需要长期坚持才能够看到效果。如果牙齿上面有牙菌斑引起牙齿变黄最好在牙科医院洗牙效果比较好一些，能够缓解牙结石牙菌斑，防止发生牙齿疾病。

[回答] 牙膏能让牙齿变白可以用一些美白的牙膏，或者也可以用超声洗牙的方式来进行美白牙齿，也可以通过用一些柠檬汁来美白牙齿。就是刷完牙之后沾一些柠檬汁，摩擦牙齿能够起到一个美白的作用，在刷牙的时候，牙膏上涂抹一些食盐，也能够起到一个美白牙齿的作用。

[回答] 应该知道正确的刷牙方法，成人使用巴氏刷牙法。要早晚刷牙漱口，并做到有效的刷牙，同时可以使用有美白作用的牙膏，避免不良癖好，定期洗牙。