[回答] 脖子筋疼可以用热毛巾热敷或者是外用活络油，舒筋活络，消炎止痛，促进颈部的血液循环，适当的运动，不要长期保持一个姿势，也可以采用理疗推拿按摩的方式，减轻疼痛。注意颈部的保暖。

[回答] 脖子扭到筋可以借助药物、理疗、针灸，诸如此类的手段缓解脖子的疼痛，脖子扭住筋的患者会表现为剧烈的疼痛，脖子活动受限，影响正常的工作、生活。

[回答] 可以用热毛巾敷一下脖子，可以在缓解脖子不适的同时，让脖子早点恢复，贴上膏药，消除炎症。适当转动脖子、肩周，也可以帮助脖子恢复。

[回答] 脖子疼痛可以采取中医牵引，针灸，推拿，烤电等方法进行治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，不要长时间低头和久坐，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

[回答] 注意颈部的保暖，减少低头时间，尽早进行颈椎ct检查。平时要养成良好的生活习惯，调整坐姿以及睡觉的姿势。如果反复发作，理疗方法无效者，可以进行手术治疗，微创手术效果最佳，同时配合消炎药消炎止痛。

[回答] 脖子不能转动，一般考虑寰枢关节出现了问题，需要积极的完善上颈椎的ct检查以及核磁共振检查，如果存在寰枢关节脱位，需要积极进行颌枕带持续牵引1到2周的时间，还需要定期复查。另外还要排除有没有局部的先天性发育异常或者肿瘤性的疾病，需要积极的进行手术治疗。如果是颈部的肌肉痉挛导致的不能转动，应该考虑是落枕，可以进行局部制动，颈托固定，消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛药物对症治疗，局部热敷。

[回答] 在脖子刚刚出现闪筋的时候，要避免颈项部进行更多的活动。在闪筋的72小时内进行冷敷治疗，因为冷敷可以很好地缓解因闪筋造成疼痛感和肿胀感。

[回答] 考虑是筋膜炎，由于一个姿势时间太久或者是着凉所致，应该不要一个姿势时间太久，局部可以进行热敷，按摩，针灸，神灯照射理疗，同时要注意保暖，口服药物。

[回答] 脖子右侧筋疼痛。局部肌腱劳损所致，排除颈椎病压迫神经所致，排除落枕所致，就是小关节滑膜砍顿所致，到医院骨科检查，做颈椎核磁共振成像检查，在医生的指导下，针灸按摩理疗，可以配合中药熏蒸治疗。生活中经常做颈椎保健操，改善不良姿势。

[回答] 脖子拧筋需要以休息为主，避免过多的活动，局部可以给予理疗，热敷，按摩，推拿等综合治疗方法进行治疗，如果病情不缓解，可以进行局部的封闭注射治疗，或者是颈椎的制动。