[回答] 治脚气最有效的方法就是抗真菌治疗，抗真菌治疗的周期都较长、一般需要4周左右，过早的停药就容易出现复发，得坚持连续用药，得有耐心。

[回答] 打嗝是由于膈肌痉挛导致的，中医方面治疗，通过中医按摩治疗，按揉涌泉穴等穴位，也可以配合中医针灸治疗，针刺内关穴等穴位，可缓解打嗝症状，必要时根据不同证型采用不同方剂，同病异治，降逆止呕。西医方面治疗，减轻胃肠压力，保持大便通畅，必要时可以口服胃动力药物，促进消化吸收，对症治疗。

[回答] 治疗打嗝最快和最有效的办法是屏住呼吸，降低迷走神经的兴奋性，起到缓解膈肌痉挛的作用，达到快速止住打嗝的目的。还可以使用药物对症治疗，一般也是可以起到缓解打嗝的作用。

[回答] 老人失眠吃一些营养神经类的药物最有效，服用药物要在医生的指导下服用，不能自己随便服用药物，避免引起病情加重的情况，老人失眠可能是因为内分泌失调引起的，还可能是因为神经衰弱所导致的。平时不要到人多嘈杂的环境中去，也不要经常喝一些浓茶。

[回答] 失眠吃百合比较有效，百合是药食两用的食物，具有理脾健胃，利湿消积，宁心安神，促进血液循环等功效，对于晚上心烦意乱，身体燥热，盗汗等情况导致的失眠，则可以通过吃百合来缓解，也非常适合夏季烦热失眠的人食用，在秋季也能够帮助去除秋燥。

[回答] 如果是由于平时的不规律作息习惯，或者精神紧张等因素引起的神经衰弱，需要注意调理作息习惯以及情绪。还要注意多喝热牛奶，多吃有助于睡眠的食物，比如香蕉、蜂蜜等。如果是由于焦虑等疾病引起的失眠，可以考虑使用抗精神病的药物进行治疗。

[回答] 养成好的睡眠习惯也非常重要，不要赖床，早上按时起床，不要补觉，不要躺床上去等觉睡且想睡觉再上床，躺在床上半小时睡不着就起床，另外，适当的运动。每个礼拜运动3-4次，每次30-40分钟，然后运动强度要达到有氧运动的强度，心率大概每分钟120次。

[回答] 老年人失眠考虑由于阳气虚弱出现阴阳平衡失调后导致的睡眠障碍，由于阳气亏虚会出现睡眠短的现象，晨醒的比较早，所以可以给予延长睡眠时间的药物。同时老年人由于年纪的增大会出现焦虑、紧张的情绪，可以给予改善焦虑，紧张情绪的药物，必要的时候可以给予针灸、按摩改善老年人的失眠。

[回答] 失眠耳鸣可以结合一些营养神经的药物和一些补气的食物来进行缓解。失眠可能会引起耳鸣的情况，也可以通过使用耳鸣治疗仪来进行缓解，一定要注意保证充足的睡眠，避免进行一些剧烈性的体育锻炼，同时一定要合理的搭配膳食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

[回答] 如果出现失眠的症状，具体采取什么方法首先还要看引起失眠的具体原因以及失眠的具体临床表现，如果出现入睡困难的话，最简单有效的方法就是在睡觉之前喝杯热牛奶，可少量饮用一些啤酒，睡觉之前洗个热水澡，听听音乐可以起到快速入睡的作用。