[回答] 酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

[回答] 胆囊炎的病人是可以喝酸奶的。酸奶是由纯牛奶发酵而成的，但是除了保留鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵的过程中乳酸菌还可能产生人体营养所必需的多种维生素，比如维生素，特别是对乳糖消化不良的人群有很好的效果。

[回答] 喝酸奶能减肥。酸奶能够起到清除肠道垃圾的作用，所以对减肥有一定的效果，但是期间要注意控制进食量尽量不要吃太多，如果摄入的能量比消耗的能量多，也不会达到减肥的效果，同时还要适量的活动，长期的坚持控制饮食加运动就一定会瘦下来，饮食方面可以多吃蔬菜。

[回答] 喝酸奶有一定的补钙作用。酸奶的主要原料就是牛奶，牛奶里面含有的钙比一般普通食品里面的钙高点，特别是高钙酸奶，经常喝有助补充钙质。但是也不是说含有大量的钙，如果你是检查显示明显缺钙的话，单纯靠喝牛奶一般效果不理想，还是需要根据检查结果遵医嘱补充钙剂治疗。

[回答] 酸奶是日常生活中比较常见的一种食品，经期可以喝常温下的酸奶，常温下酸奶正常不会对月经有不良的影响，不要喝冰镇的酸奶，经期不要吃寒凉的饮食，特别是长期吃寒凉的饮食，寒滞血瘀，有可能，导致经血运行不畅，导致痛经，或者加重痛经。

[回答] 酸奶高血压是可以喝的，高血压可能是因为遗传的因素所引起，可能会出现心律失常或者是出现心跳加快的现象。可以在医生指导下选择药物来进行治疗，在治疗期间一定要多注意休息或者保证一个充足睡眠，尽量不要长时间劳累，以免造成病情加重，适当做一些有氧运动。

[回答] 饮食治疗是糖尿病的基础治疗，对糖尿病来说，饮食的多样化，平衡膳食才能保证糖尿病的营养。对于糖尿病说可以酸奶，因酸奶中含有钙质，可以改变糖尿病患者的骨质疏松症症。而且酸奶含有益生菌对糖尿病患者肠道有益。酸奶含有大量的优质蛋白是糖尿病患者蛋白补充来源之一。但酸奶一定要掌握好量。

[回答] 感冒的时候是可以喝酸牛奶的，因为感冒的时候，多数属于病毒感染所致，病毒在肠道细胞内寄生，导致肠道肿胀，肠道菌群失调，营养吸收欠佳，而适当的喝酸奶就能很好的补充益生菌，调节肠道菌群失调，更好的促进营养物质的吸收和代谢，而且可以提供大量的蛋白质。但是对于胃肠型感冒是不适合的，可以使胃肠蠕动更快，加重腹泻症状。

[回答] 在坐月子的期间可以喝酸奶。酸奶可以补充肠道的乳酸杆菌，有助于肠道蠕动，避免坐月子期间出现便秘。而且在坐月子期间主要是避免生冷寒凉冰镇的食物，应该多喝些热汤热水，注意腹部保暖。在饮食方面应该多吃富含优质蛋白的食物。

[回答] 这个时候应该注意吃些容易消化的食品的，酸奶因为经过发酵，属于相对比较容易消化的食品的，可以吃的，但建议适量加温的，有胃肠炎的时候，要注意戒酒，少吃辛辣和生冷食品的，还要注意配合药物治疗的。