[回答] 这是由于在练瑜伽的过程中活动量比较大，对肌肉牵拉比较多，久而久之就会出现肌肉劳损的情况，从而引起体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉酸痛的症状，这是练完瑜伽浑身酸痛的主要原因。

[回答] 饭后通过正餐后需等待三到四个小时才能练瑜伽，瑜伽能够促进血液和淋巴液的循环，长期练习瑜伽能达到强身健体作用，同时能增强抵抗力。

[回答] 雾化完之后可以立即吃东西。雾化对吃东西没有任何影响，雾化的药物都是通过呼吸进入到气管、支气管以及肺部，而进入食道的可能性很小。

[回答] 顺产三个月后是可以做瑜伽的。但是剖腹产要在6个月之后才能做瑜伽。瑜伽中有很多动作都有保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功效。练瑜伽对产后失眠便秘，关节炎，偏头痛等症状也有非常好的疗效，同时可以增强免疫力，加强对疾病的抵抗力。还可以培养平静的情绪，防止产后抑郁等作用。

[回答] 在月经期是可以练阴瑜伽的。生理期适当的做些阴瑜伽动作，促进全身的血液循环，缓解痛经及腰酸、背痛等问题。经期要避免挤压腹部、倒立、大低头和高抬腿的体式动作，因为挤压腹部会刺激子宫，而倒立、大低头、高抬腿的动作可能会使血液倒流，影响到经期的血液正常运行。

[回答] 可以选择拉伸动作或者进行普拉提的锻炼，都能够改善局部的血液循环，起到辅助的治疗的作用，而在非常严重的情况下也应该口服中药来进行调理，定期进行乳腺彩色超声的检查。

[回答] 健身后人体热量会消耗很多，包括产生大量酸在体内，所以最好健身后吃新鲜的水果和蔬菜，有利于将人体的酸排出体外，同时也要多喝水，更有利于防止酸在体内蓄积，产生周身酸痛等不良反应。

[回答] 拔完智齿一般情况下需要一天左右的时间以后可以正常吃东西。但是也是因人而异的，因为每个人的体质都不一样。拔完牙以后要注意口腔的清洁卫生，吃完饭以后要用温热水漱一下口，要保持每天早上和晚上都用软毛的牙刷刷牙的好习惯，少吃一些辛辣的食物。

[回答] 生产对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。多饮食绿色食品。

[回答] 堵牙之后，通常即刻就可以食用食物。根据堵牙材料的不同，可能需要等待的时间也略有差异，玻璃离子充填手调的这种离子充填方式，需要二十四小时之后再用充填侧进食，或者采用银汞即金属材质，进行充填治疗之后，也需要等待二十四小时之后才可以使用。