[回答] 在月经期间可以饮食一些高蛋白高营养的食物。比如一些大骨汤。多吃些蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，也可以服用乌鸡汤，在来经期间需要注意暂停性生活。

[回答] 玫瑰茶：玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症；红茶：红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用；枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。

[回答] 月经期间喝玫瑰茶，红茶，枸杞红枣茶等，最好不要在月经期间喝茶水。但是一定不要太浓。多喝水，勤排尿，月经期间主要是生活要规律些，不要过度劳累，不要熬夜，不要吃太凉的东西，不要接触太凉的水。

[回答] 来月经可以喝：玫瑰枸杞红枣茶，对月经不调或者痛经有很好的调理作用。红茶，有温补作用，可以舒缓心情。黑糖姜枣茶，可以散寒暖宫、健脾养胃、行血活血等，对体寒的人很适合。

[回答] 在月经期间可以喝一些枸杞红枣茶，枸杞红枣茶，起到补充气血驱寒暖宫的作用，也可以喝一些红糖姜茶，红糖姜茶可以排出淤血，会缓解痛经，也可以喝一些益母草红糖茶，益母草具有调理气血的作用，在月经期间可以适当的喝一些都是非常不错的。

[回答] 月经期间应该选择一些暖性的淡红茶和花茶等。经期因经血和内分泌失调等会导致造血元素铁的流失，身体造血功能下降。茶叶中含有大量的鞣酸，会导致人体对铁元素吸收利用率下降，加速铁元素流失。

[回答] 大姨妈来了可以喝点红糖，姜枣茶以及玫瑰花茶红茶等。来月经的时候一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，女性来月经的时候抵抗能力会出现明显的下降，千万不要过不良的性生活，一定要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，需要注意劳逸结合。

[回答] 女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

[回答] 月经来了最好喝一些红糖水，红糖水具有一定的祛寒作用，而且红糖还具有一定的补血作用，在月经期间喝红糖水可以很好的促使月经排出。来月经的时候身体是比较虚弱的，一定要注意腹部的保暖，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，同时一定要避免发生性关系。

[回答] 月经来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。