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怎样保护心脏锻炼心脏
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 保护心脏锻炼心脏的方法有以下几种:运动可以使心肌收缩力增强,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果,平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。平时多吃一些降血脂护心的食物,比如黄豆:可促进体内脂肪和胆固醇代谢,玉米:能帮助稳定血压。
心脏应该怎样锻炼和保护
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 保护心脏锻炼心脏可以进行运动,运动可以使心肌收缩力增强,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果,平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。平时多吃一些降血脂护心的食物。
怎样保护心脏
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 保护心脏可以从很多方面入手,戒烟,戒酒,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。
怎样保护心脏健康
王晓琴 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 保护心脏健康一定不要吸烟也不要喝酒,还要有好的饮食习惯,多吃洋葱,能够软化心脏血管,对心脏起到保护效果。如果常年患有高血压一直得不到很好的控制,很有可能会对心脏造成一定的伤害,引起高血压性心脏病,要在医生的嘱咐下,长期用降压药来控制血压升高。
保护心脏锻炼心脏的最好方法是什么
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 运动可以使心肌收缩力增强,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果,平时可以通过跑步、游泳等保护心脏、多吃一些降血脂护心的食物,比如黄豆:可促进体内脂肪和胆固醇代谢,玉米:能帮助稳定血压。
怎样锻炼心脏让心脏健康
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以通过每天的有氧运动来进行锻炼。如果身体之前没有换过其他的大病,那么就可以通过这些运动来达到保护心脏的作用。可以选择一些慢跑或者游泳的方式来进行锻炼,也可以定期的到山上进行爬山的活动。对心脏还是有着一定的帮助的。
怎样保护心脏和血管
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 坚持锻炼身体,每天可以在固定的时间内采取固定的方式,特别是慢跑,对心脏血管强健有很大的作用,并且平时要注意情绪的平稳,不要随意生气,情绪激动。
吃什么保护心脏?
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 保护心脏可以多吃一些豆类以及粗纤维丰富的食物,圆洋葱等。如果心脏出现了异常,很有可能是由于心肌缺血以及冠心病等原因所导致,很有可能会出现胸闷胸痛还会导致呼吸困难,脸色苍白,食欲不振动情况,一定要多注意休息,千万不要参加剧烈的运动。
保护心脏吃什么好,吃什么食物保护心脏?
王晓琴 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 保护心脏吃胡萝卜和南瓜以及西红柿等,吃鱼类和蔬菜类的食物保护心脏,如果出现了心脏病的情况,可能是由于先天性心脏发育不全的原因引起的,平时不能过于激动,而且还不能做一些剧烈的运动,否则会导致出现心脏病情的发作。患有心脏病一般可以采用手术支架的方式进行治疗。
吃什么保护心脏
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 玉米,因为玉米中含有很多的不饱和脂肪酸,它有利于胆固醇的吸收,玉米在中药中有利尿的作用,还可以帮助稳定血压。马铃薯,它含有丰富的维生素以及微量元素,对于心脏病的,特别是心功能不全的,可以经常吃马铃薯,它可以有效的预防心脑血管疾病,还可以起到补血的作用。
已经到底了