[回答] 奶和各种奶制品可促进钙吸收，属于含钙质量较高，吸收率比较好的食品，每日经常喝牛奶，吃奶制品，是保障人体钙摄入量的重要饮食方法。海米、蛋黄含钙量也都很高。

[回答] 膳食是人体摄取钙质的理想来源，食物中还含有许多其他促进钙质吸收的营养成分，如维生素D、维生素C、维生素K、蛋白质以及一些植物化学物等。平衡的膳食是维持骨骼的基础。

[回答] 维生素c能够还原被氧化的铁，能促进人体对铁剂的吸收。维生素c是水溶性维生素，能促进铁的吸收，经人体吸收后被氧化稳定成三价铁，而维生素c能够还原氧化铁，从而促进人体对铁剂的吸收。

[回答] 吃维生素的时间没有特别的规定，同时在补充钙的话，要先服用维生素，然后服用钙，维生素也可以来自动物食品，如肝脏，如果两者同时吃，不仅不会有副作用。反而效果会更加有助于吸收，为了减少对胃部造成一定的刺激，引起患者的胃部有不舒服。

[回答] 促进中耳积液吸收的按摩方法是闭嘴，双手掌掌心按于外耳道口，然后稍快松开，不要太猛，以防耳朵受伤。每次做5下，每天早中晚各1次，以手中指于耳窍中轻轻按压，随压随放，或轻轻摇动，以引其气，用食指与拇指沿着耳朵周围自上而下的按摩20周次。

[回答] 促进膝盖积液吸收可以少活动，关节部位可以热敷及艾炙治疗，膝盖积液是滑膜炎，滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。

[回答] 影响钙吸收的原因很多，例如长期吸烟饮酒的人会影响钙的吸收或比较喜欢喝咖啡，喝浓茶的朋友也会影响钙质的吸收的。在机体缺钙时进行补充钙剂的时候尽量不要喝浓茶，喝咖啡，饮酒，含脂肪较高的食物会阻止钙的吸收，在服用钙剂时，临床上常配合维生素d，能增加钙质的吸收和转化。

[回答] 促进肠胃吸收的药主要有多酶片，健胃消食片。主要用于治疗胃胀，胃肠道蠕动太慢，肠胃不好主要是长时间饮食不当等原因所引起的一种病症，在发病期间病人会导致身体虚弱、四肢乏力、食欲明显下降。一定要注意胃部的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 婴儿可以适当的口服一些葡萄糖酸钙和鱼肝油，这样可以快速的达到补钙的效果，而且平时也可以多晒太阳这样可以促进钙的吸收。如果孩子吃母乳的话，妈妈也可以适当的多补充一些钙，比如说可以适当的多吃一些瘦肉牛肉和羊肉之类的食物，而且也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 服用钙片的时候，最好在晚饭后半小时效果最佳，吸收最好。晚上补钙，可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以提高睡眠质量。