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怎么按摩背部舒服
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
背部按摩时候尽量放松,使背部舒展,背部肌肉以扁肌为主比较适合按摩,按摩时可采用直推法或滚揉法。在患者脊柱两侧膀胱经由上往下直推为泄法,力度稍大、快推慢移,从肩背部可一直推到腰骶部,可疏通体内淤堵,改善代谢,推完之后从尾骨尖采用捏脊的方法,从下往上一直捏到大椎穴,可使督脉畅通,气血运行流畅。
腰部按摩手法
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
主要以叠掌按腰法,和理腰三击掌法为主。叠掌按腰法,受术者俯卧位,术者两掌相叠,至于腰部脊柱正中的腰阳关穴处,有节律的垂直向下按压3到5分钟。
前列腺按摩舒服吗?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
进行前列腺按摩时男性会有不适感,且不舒服。需放松,深呼吸,尿道括约肌处于放松状态时,可以减轻不适,使前列腺按摩能够顺利进行。
经期可以按摩腰部吗
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
在月经期可以按摩,但是不可以按摩腹部。因为如果按摩腹部,子宫在挤压下,宫腔内的月经血就会顺着输卵管而进入到盆腔当中,具有活性的子宫内膜细胞就会种植在盆腔,而且生长,并且随着卵巢周期性的变化,发生周期性的出血,而导致子宫内膜异位症,就会造成痛经。
腰部按摩有什么功效
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
按摩腰部可有效减轻腰部肌肉酸痛不适的症状,使腰部肌肉被动活动,改善长期弯腰,导致腰部被牵拉所形成的腰部畸形。腰部穴位比较多,经常按摩腰部的穴位,能使人气血充足,精神百倍。腰部还是人体的中心位置,人们在生活劳动时会过于依赖腰部,所以这个部位也是疾病最容易发生的部位,经常按摩腰部,能缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维质炎的症状,使病人免受手术之苦。
腰部按摩手法,缓解疼痛?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
腰部按摩手法能够缓解疼痛。缓解腰部疼痛可以按命门穴,揉肾俞穴,捶腰,弯腰捏腿部等。平时应该多加强锻炼,可以做一些扭腰运动或者是瑜伽训练,或者到户外进行慢跑,倒走等等。在睡觉之前也可以做燕子飞动作。日常生活中做好腰部保暖工作。
腰部基本按摩步骤是什么
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答]
腰部基本按摩步骤是第1步的时候可以用手掌的掌根在腰部肌肉或者是周围的韧带进行按揉,能够放松软组织,局部的血液循环也能够增加。在第2部的时候可以用手指点穴,可以选择命门穴位,能够起到活血化瘀的作用,也能够疏通经络,缓解局部的疼痛症状。
来月经,可以按摩腰部么?
林洁 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院
三甲
[回答]
不能。来月经的时候除了腹部跟腰部不能推拿、按摩之外,其他的部位可以按摩,比如四肢、躯干和双手、双脚都可以按摩,促进血液循环、强身健体。但腹部不能按摩,主要是由于在月经期的时候宫腔内会有月经血,如果按压腹部可能会导致月经血逆流。这种情况就会造成子宫内膜异位症的可能而引起痛经,甚至可能会导致不孕、不育,所以腹部不能按摩。
按摩腰部第二天腰很痛
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
考虑是一个腰椎病,这个跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,重点还是保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动。按摩导致的损伤倒不至于,好好休息几天,可以吃点消炎止痛的药。
怎么抚摸乳房舒服
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
平时可以躺在床上,胸罩放松,顺时针按摩30次,逆时针按摩30次,一方面可以促进乳腺的发育,通畅,另一方面还会促使乳房,慢慢的变大,特别是对平时乳房比较小,不丰满的女性,经常按摩乳房的话,会有一定的效果的。摸的力度也不要太用力,不然就有可能会对乳房有一定的损伤性。
已经到底了