[回答] 如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。

[回答] 孕期的时候要适当的体育锻炼，均衡营养，掌控好体重不要增长过多。沐浴时水不要太烫，易用微凉的水洗腹部。还要注意体重不要增加过多，不超过10~15千克。

[回答] 妊娠纹预防的方法在孕中期的时候一定要做好饮食上的调节，避免暴饮暴食使胎儿增长的过快，导致局部的纤维断裂。在平时的生活中也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以有效的预防妊娠纹的形成，同时在孕期生活中一定要定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 首先得通过控制饮食来控制体重，可以有效预防腹部长出妊娠纹，其次可以通过散步、做瑜伽或游泳等增加皮肤弹性，还可以多吃蔬果来提升肤质，或使用精油按摩皮肤，使其紧致。

[回答] 消除妊娠纹的方法有按摩有妊娠纹的部位，涂抹保湿功能强的护肤品，每天跑步，用热毛巾敷，多吃一些富含胶原蛋白和维生素类的食物等。

[回答] 妊娠纹多呈紫色或淡红色条纹，且凹陷不规律的条纹，见于初产妇，它为妊娠期正常现象，主要由于皮肤弹力纤维断裂所致。妊娠期间，应加强皮肤护理，可以适当涂抹含胶原蛋白丰富的精油或橄榄油，一旦形成妊娠纹，可以通过加强休息，注意饮食，适当按摩及运动来减轻或消除妊娠纹。若效果不理想，可通过医学美容减少妊娠纹。

[回答] 通过按摩妊娠纹，可以恢复皮肤平整细腻光滑。并且按摩很简单，也容易操作，即使躺着也可以给自己有妊娠纹的地方来一次简单的按摩，其去妊娠纹的速度和效果要比不按摩的去妊娠纹速度快上许多。同时可以坚持冷水擦浴，这样可以增加皮肤的弹性，使生产后妊娠纹减少。

[回答] 妊娠纹可以涂抹橄榄油进行祛除，还可以采用光子嫩肤或者是激光的方法进行祛除。女性在怀孕以后，由于胎儿的增大会导致皮肤的纤维出现损伤的情况，可能就会出现妊娠纹，在怀孕期间可以往肚皮上适量的涂抹一些橄榄油，橄榄油具有防止出现妊娠纹的作用。

[回答] 形成就很难自然消除，妊娠纹现象比较严重，可以考虑激光手术去除。均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。

[回答] 妊娠纹是在女性怀孕后由于腹部过度膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维断裂而形成的。产后新鲜的妊娠纹可以通过做产后康复有缓解，孕期注意控制自己的体重使腹部不会过度增大，也会减轻妊娠纹的发生。