[回答] 睡眠时间短可能是由于精神压力过大或神经功能出现紊乱而造成。可以使用安神补脑液进行治疗，平时要注意保持心情放松的状态避免受到刺激引发情绪较大的波动，不要过于紧张从而导致症状加重，没有明显效果的严重需要到医院进行检查适量用安眠的药来治疗。

[回答] 睡眠时间短一般主要是通过调理生活作息的方法来进行调理，可能是由于出现了植物神经紊乱所导致的，也可能通过心理的方法来进行调理。可以在医生指导下通过一些调理神经的药物来进行治疗，生活中的压力适当的增加下头部的按摩对于缓解压力是有效果的。

[回答] 宝宝睡眠时间短睡不实，有可能是缺钙的症状，天气好的时候可以带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收。另外要合理安排宝宝的睡眠时间，在睡前不要让宝宝过于兴奋，调暗室内的灯光，然后，可以给宝宝读故事书或者是听听睡眠音乐，有助于睡眠。

[回答] 如果新生儿睡觉时间短，主要考虑由于下面情况引起的症状：首先，生理性现象。有些新生儿的体质类型属于睡觉时间短的气质类型。精神状态、自己吃奶情况、生长发育状况都是比较良好的，无需特殊处理。其次，由于病理性的原因导致睡觉时间短。最后，如果是由于缺钙导致的是睡觉短，会伴有头部出汗比较多以及枕秃等伴随症状，可以给及时的补充葡萄糖酸钙口服液。

[回答] 天气好的时候可以出去晒晒太阳，促进钙的吸收。另外要合理安排睡眠时间，在睡前不要过于兴奋，调暗室内的灯光，然后，可以听听睡眠音乐，有助于睡眠。

[回答] 睡眠时间短早醒主要是由于植物神经功能紊乱，或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。养成一个有规律的作息习惯，不要经常熬夜。

[回答] 主要是由于植物神经功能紊乱，或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。容易导致睡眠的质量差，而次日精神不好，养成一个有规律的作息习惯，不要经常熬夜，熬夜容易导致植物神经功能的紊乱，很容易导致睡眠的质量差。

[回答] 可以适当控制性生活的频率，避免自慰、吸烟、酗酒等不良习惯。而且可以吃一些壮阳的食物，有利于病情的恢复，如果情况严重，是需要进行药物恢复的。

[回答] 新生儿睡眠时间短绝大多数没事，只要宝宝的精神状态好就不需要担心。因为个人体质的差异和环境因素的影响，所以睡眠时间也是有所不同的，但是如果宝宝睡眠时间过短，有可能会影响宝宝的生长发育，所以最好及时去医院做一个针对性的检查，确定病因。

[回答] 年轻人睡眠应该维持在7-8小时，如果睡眠短于四小时，称之为睡眠障碍，也就是失眠。可以口服药物，同时要养成良好的睡眠卫生习惯，不要熬夜，睡前不要看刺激性视频。不要过饱饮食，不要剧烈运动，可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松心情。同时要远离烟酒。