[回答] 颈椎枕枕头正确的办法就是要保证耳朵外缘到肩膀的距离，要和枕头的高度一致。在侧卧位时也就是侧着睡，这个时候枕头的高度比较关键，枕头的高度一般在8到10厘米左右。

[回答] 颈椎病枕酒瓶治疗的方法并不是很科学。颈椎病是一种综合疾病，包括椎间盘突出、骨质增生、颈部肌肉软组织损伤等。所以用酒瓶不能治愈这些症状的。用酒瓶治疗与采用适当的枕头缓解颈部疲劳的方法是相近的。所以选用符合自己颈部生理弯曲度的枕头，使之对颈部产生保护作用即舒适又有效。

[回答] 颈椎病是常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的，适合自己的是最好是的，不要过高，不要过低，自己舒适，就可以的，不要过硬，也不要太软的，自己做好保健操，可以减缓的。

[回答] 颈椎的枕头原则上不应太高也不应该太软。太高太软，容易导致颈椎过度前凸，导致颈部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了也会导致颈椎的生理曲度变直甚至反屈。8到10厘米比较好。枕头太软睡着之后容易导致颈部长时间处于一个不正确的姿势，形成落枕。在枕枕头的时候枕头和颈部都要完全枕上，避免有空虚悬空的地方。枕头的选择是第二天醒来感觉到颈椎较舒服。

[回答] 颈椎病患者在使用枕头的时候不建议使用太圆的枕头，因为这种枕头比较高，如果再软一点，对于颈椎就没有承托力了。颈椎病患者建议在购买枕头的时候要用低平一些和硬一些的枕头，这种枕头对颈椎的承托力比较好，可以治疗和预防颈椎病。

[回答] 睡觉不枕枕头肯定是不行的，人体的颈椎有一个生理性的前凸。如果不枕枕头的话，会是生理性的前凸逐渐的消失，时间长了会引起颈椎不稳定，小关节功能紊乱，关节的滑膜炎症，椎间盘的突出以及骨质增生，最终形成颈椎病。

[回答] 颈椎发生疼痛的情况以后，患者如果不枕枕头是完全不可以的。因为不枕枕头颈部就没有了承托力，久而久之以后就会导致颈椎的生理曲度变直，生理曲度变直之后患者就会诱发出现颈椎病，从而引发患者出现一系列的症状，比如患者出现手的麻木，或者是脚的麻木、头晕、恶心、呕吐等不适的症状发生。

[回答] 不枕枕头一定是不对的，这种舒服是建立在颈椎病基础上的一种代偿，这就是由于生理曲度的变直和反弓，加大了椎间孔的大小，这种变化减轻了一定的症状，不枕枕头的舒服也是这个道理，会让这种退变加速。

[回答] 出生3个月以下的新生儿无需枕枕头。此阶段过后可逐渐为其枕枕头，且枕头高度有一定的要求。3-5个月时，婴儿颈椎开始出现向前的生理弯曲，为维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿枕头高度应该设计成1-2cm为宜。

[回答] 艾草颈椎枕可以有助于睡眠，能够改善正常人的睡眠，增加睡眠质量，有安神作用，对于颈椎病可以减低颈椎病痛，艾草有止咳、平喘、祛痰的功效，艾草颈椎枕对于有呼吸系统疾病的患者有很好的缓解作用。