[回答] 杨梅的功效与作用是可以起到生津止渴的作用，很好的缓解口干食欲不振等疾病。但是吃杨梅的时候不能跟一些生葱之类的食物一块吃，有可能会出现腹痛恶心的情况，杨梅里面含有丰富的维生素，可以生吃，也可以入药的，含有很丰富的营养，而且杨梅的树根树皮都有治疗跌打损伤的作用。

[回答] 杨梅酒能有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻和利尿的作用。同时，杨梅对胃黏膜有一定的刺激的作用，溃疡病人是不提倡吃的，糖尿病人禁止使用。

[回答] 杨梅汤的功效有：1.生津止渴。2.健脾胃增加食欲，特别适合孕妇喝能够缓解孕吐。3.美容养颜减肥瘦身，特别适合女性吃对皮肤比较好。4.夏天吃的时候还能够起到清热祛暑的作用。在吃杨梅汤的时候要注意不能放太多的糖防止会引起血糖升高，也会对口腔造成刺激。

[回答] 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。

[回答] 杨梅干味酸，可以增加胃酸，消化食物，促进食欲。具有促进肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄，杨梅得所含的果酸，能阻止体内的糖向脂肪转化，有排毒养颜和减肥的作用。

[回答] 石斛的功效与作用吃法是具有益胃生津，养阴清热的功效，石斛可以和其他的药物配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。

[回答] 灵芝是现在临床上比较常用的一种珍贵的中药材。野生灵芝是天然生长，帮助促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，养心安神，补气益血，止咳平喘，滋肝健脾，补五脏精气。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，反应迟钝，呼吸短促等症。服用方法可以切片水煎也可以泡酒，也可以与其他食物一起煲汤。

[回答] 糙米有消炎和补气血的功效。可作用于皮肤有炎症的患者，要把糙米用清水淘洗干净，然后浸泡一个小时左右，再配合排骨将糙米放入锅中，加适量的清水，煮60分钟就可以了，糙米不仅能补充身体所需的营养，还能促进胃肠道蠕动，因为糙米是粗纤维的食物。

[回答] 可以有效的治疗心肝血虚，可以有效的治疗气血两虚，可以适当的用于补血活血，适用于月经不调的人，可以有效的治疗跌打损伤以及风湿痹阻，可以适当的治疗冠心病、心绞痛以及脉管炎。可以做成当归粉泡水服用，但是要注意不要喝太多。

[回答] 有去寒的作用特别适合于那些后背冷痛，子宫寒冷，大便稀溏等一些病人。具有温经散寒的作用。并且还有一定的和胃的功效，适合于那些腹部胀满不适的患者。在使用方法上它还可以作为一种调料品具有增加菜品的味道。