[回答] 脖子扭到筋可以借助药物、理疗、针灸，诸如此类的手段缓解脖子的疼痛，脖子扭住筋的患者会表现为剧烈的疼痛，脖子活动受限，影响正常的工作、生活。

[回答] 脖子扭到筋快速恢复的方法，可以进行按摩，用手指轻轻的按摩颈部，找到痛点然后用力按摩，直到感到酸胀为止。也可以采取热敷的方法，可以使用热水袋或者是电热手炉，放在颈部，有止痛的效果。

[回答] 脖子扭到筋了，一般会导致颈部肌肉的急性损伤，从而引发局部的无菌性炎症。对症处理措施一般包括颈部的暂时制动，减少活动量，以促进局部肌肉的恢复，给予局部热敷。

[回答] 在平时生活中如果出现脖子扭到筋，那么首先应该进行按摩，用手指轻轻的按摩颈部，找到最痛点然后用力按摩，直到感到酸胀为止，平时要重复两到三遍。其次可以采取热敷的方法，可以使用热水袋或者是电热手炉，放在颈部，有止痛的效果。

[回答] 扭到脖子上的筋可以使用外部涂抹软膏控制炎症，也可局部的热敷来减轻神经的压迫症状，要做当避免持久站立或者持久坐，也不要搬重物。

[回答] 落枕又叫失枕。是由于受凉、睡眠时姿势不良、枕头高低软硬不适等导致局部肌肉长时间处于紧张状态，持续牵拉而发生的静力性损伤，表现为颈部疼痛及活动受限。而脖子扭到筋是在不协调的动作或一定外力下出现颈部肌肉的损伤，也表现为颈部疼痛及活动受限。两者症状类似。落枕为静力性损伤，损伤的肌肉等软组织范围比较广。而脖子扭到筋为动力性损伤，损伤的肌肉等软组织范围比较小。

[回答] 对于病人出现颈部筋扭伤以后，首先要限制颈部的活动，给扭伤的筋组织创造修复条件，再就是扭伤以后，24小时以内可以行冷敷的治疗，可以缓解疼痛，再就是避免扭伤组织肿胀的加重，24小时以后可以应用膏药外敷。

[回答] 脚底筋膜炎会自己不会好的，足底筋膜炎并不是真正意义上的发炎，而是一种退化性疾病！足底筋膜扮演着维持足弓、稳定足踝、协助吸震的角色，当长时间承受重量，足底筋膜被过度牵拉或受压，就可能引起发炎及退化，不容易治疗、常变成反覆的慢性疼痛要注意适度休息、勤做足底筋膜及小腿后肌伸展以及考虑使用良好支撑的鞋垫帮助减低足底负担。

[回答] 如果是肌肉韧带，无论是完全断裂还是不完全断裂。都应该手术修复。完全断裂，几乎没有自愈的可能。不完全断裂，也容易形成功能障碍。所以一定要去医院手术治疗。要去医院做详细的检查。

[回答] 颈部肌肉拉伤，局部疼痛，颈部活动受限，早期可冷敷，三天后可热敷，尽量减少活动，可用喷雾剂，也可用药膏，或者是理疗烤电，按摩。