总感觉身上有虫子爬是一种神经感觉异常，是末梢神经炎、植物神经功能紊乱、腰椎间盘突出、内分泌失调、缺少微量元素和维生素等原因都可以导致这种神经感觉异常。如果是过敏体质的人，接触到过敏原，导致皮肤过敏反应，也可能会出现身上有虫子爬的感觉。平时要注意个人卫生，勤洗澡，饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量要少吃容易上火的辛辣刺激的食品。