月经不干净可以吃益母草帮助子宫收缩，使子宫内膜脱落干净，出血时间长还要吃消炎的药物，以防宫腔感染。月经期注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，穿棉质内衣，保持会阴部清洁，不吃生冷辛辣刺激性的食物，不喝酒，规律生活，不熬夜，不劳累，不能剧烈运动，不干重活，调整好心态。吃药后还是不干净，可以去医院检查一下B超和激素六项。