需要排除怀孕的情况，如果平时月经周期规律，按时来潮，突然出现月经推迟，可能是近期休息不好，或者饮食不规律的原因引起的。要注意休息恢复规律的饮食，然后继续观察月经。在月经推迟时间超过一周以上的情况，再针对月经不调做相应的检查，比如做妇科B超，看一下子宫内膜厚度，根据内膜厚度变化，可以判断月经推迟原因和月经要来的大概时间。