[回答] 可以吃大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素，中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益，也可以吃一些海鲜类，若对海鲜过敏，则应该忌食，可多吃香菇、银耳、海带、紫菜等。

[回答] 对肝脏有好处的蔬菜可以选择：菠菜，黄瓜，胡萝卜，西红柿等，这些蔬菜不仅维生素含量丰富，而且具有清热解毒的作用，有利于肝脏的排毒。另外蛋白质含量丰富的食物对肝脏的修复非常有益，也应该适量多吃。

[回答] 肝脏不好的人主要会出现右上腹发胀、疼痛以及明显乏力的现象，一般喜欢食用清淡的食物，食用香蕉，葡萄，瓜子，梨子，葡萄干，杏仁果等水果都能够对肝脏起着一定的好处，青菜，白菜，菠菜，芹菜，胡萝卜也具有养肝的效果，建议肝功能受到损伤的人群多食用这些食物。

[回答] 对于肝病比较稳定或者正常的人，可以适当的增加优质蛋白质的摄入。优质蛋白质主要包括牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉，豆制品。除此之外，多食一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，可以在可以从中补充，足够的维生素、纤维素，可以增强肝细胞的代谢能力。从而促进消化吸收。补充富含微量元素和矿物质食物，比如海藻、牡蛎、香菇、大枣、芝麻、枸杞等。

[回答] 对肝脏好可以多吃一些动物的肝脏，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如多吃一些苹果或者是香蕉，肝脏不好大部分的原因可能是由于长期大量的喝酒引起的，或者是经常吃一些高胆固醇高油脂的食物导致的。一旦肝脏不好容易引起脾气暴躁或者是浑身无力。

[回答] 喝绿茶对肝脏最好，不仅能够帮助肝脏排毒，而且还可以清除体内的垃圾。如果患上了肝脏疾病，有可能是由于长期营养不良造成的，还有可能是由于经常接触一些工业毒物或者是药物的作用引发的，可以在平时的饮食上吃一些木耳，也能够起到排除身体中毒素的效果。

[回答] 肝脏最好的食物，多吃富含维生素C的水果，有苹果、橘子、橙子、菠萝等，对肝细胞有保护作用，多吃新鲜的绿色蔬菜，有菠菜、西兰花、青菜、芹菜等，可以降低胆固醇，多吃蜂蜜。

[回答] 肝脏排毒，有食物是可以有利于我们肝脏排毒的，比如说扁豆，它是非常好的能够健脾和胃这样的食物，也是一味中药，多吃扁豆可以有利于肝脏的排毒。再有，像韭菜、猪肝汤，韭菜它能够补助我们的阳气，猪肝可以补血养肝，也是非常适合于肝脏排毒的。另外，还有青鱼，青鱼有补肝明目的作用，又能够养胃健脾，非常适合于像久病、体衰，精神非常的这种衰弱，慢性的肝炎、慢性的肾炎，这样的慢性疾病的人可以多吃青鱼。另外还有黑米粥，黑米粥里面含有非常多的氨基酸和维生素，能够益肝补脾、养胃滋肾，也是非常好的进补的、粮食性的药食同源的食材。所以说，黑米粥也是非常适合于肝肾虚损这样的人群来服用。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，比如蜂蜜柠檬水，蒲公英泡水，盆垂草泡水等，有利于肝脏的解毒排毒。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，有利于肝脏的解毒排毒。