[回答] 铁棍山药能补中益气。铁棍铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，所以铁棍山药具有非常好的补中益气和健脾胃的功效。

[回答] 铁棍山药是山药中的一种。因它的外形像生锈的铁棍，从而被称之为铁棍山药。山药味甘性平，具有补益肝肾，健脾止泻的作用，还可降血糖血脂，抗疲劳，具有美容养颜的功效。它可用于脾虚泄泻，便溏，消化不良等症状。山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。

[回答] 铁棍山药的功效有用于治疗肾虚病症，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等。还可治肺结核、伤寒及妇女病，有利于延年益寿的作用。

[回答] 铁棍山药，它有提高免疫力的作用，它里面含有人体必需的氨基酸，这些它可以促进身体内，蛋白的合成，也能够促进身体，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用，它有一个滋养肌肤的作用，它里边含有大量的维生素C，黏液蛋白，因此既可以清除皮肤内的，一些自由基，防止色素沉着，又能够增加皮肤的润滑度，起到一个能够改善皮肤的弹性，使皮肤更有光泽，更细滑，因此起到一个美容养颜的作用。

[回答] 铁棍山药具有很好的消渴生津的功效，有很好的健脾固肾，益脑力精养颜的功能，同时铁棍山药还具有抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗有害物质的功效，铁棍山药还具有增强身体免疫力的功能。

[回答] 铁棍山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳的功效和作用、还有抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统等作用。

[回答] 铁棍山药具有健脾补肺的作用，而且还可以起到补肾益精的效果，如果女性经常吃铁棍山药的话，还可以起到抗衰老或者是抗肿瘤的作用，而且还可以有效的缓解疲劳，因此平时可以适当的多吃一些铁棍山药，可以将山药去皮以后用蒸锅蒸熟，然后沾糖吃。

[回答] 铁棍山药有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

[回答] 铁棍山药，这是一种蔬菜，也有一定的药用价值，山药是一个低糖类的蔬菜。山药里面的营养价值比较高，含有大量的维生素及氨基酸，可以补充身体的营养，同时提高机体的免疫能力。山药里面含有大量的微量元素，比如钙铁锌等，经常吃山药还可以起到美容的作用，山药有促进脾胃消化吸收功能和滋肾益精，降低血糖的功效，可以用于糖尿病人。

[回答] 铁棍山药的功效有：1.提高身体的免疫力。2.滋养肌肤，具有超强的抗氧化，清除皮肤深层的自由基，可以抑制色素沉着。铁棍山药中不得含有丰富的蛋白质，含有人体所需要的氨基酸可以促进身体代谢。可以快速把这些营养成分吸收利用，可以促进身体各种蛋白质的合成。铁棍山药最好不要和在一块吃，如果在一块吃的话，可能会导致肠道不好。