刮痧和拔罐两种方法都具有调整阴阳，扶正祛邪、祛风除湿、改善代谢的作用。刮痧则重于祛风热和湿邪。拔罐则重于去除风寒和湿邪，体质较壮的人和实证一般适合刮痧，体质较弱的人或虚证，适合拔罐，但对一些疼痛性疾病，如颈椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果要比拔罐明显，因为刮痧治疗的范围比较大，对整条肌肉都可以进行治疗，而拔罐只能作用于肌肉的局部，不能整体缓解肌肉的痉挛与疼痛。