[回答] 气血不足容易身体免疫力下降，浑身无力食欲不振，可以服用中药如人参党参等来调理，达到益气补血滋阴补肾的效果。食物上多吃红枣阿胶等，补血益气，缓解气血虚脾胃弱的情况。多注意休息，保持充足的睡眠，不要劳累过度，适当锻炼身体提高身体免疫力。

[回答] 气血不足一个是可以在饮食上自我调理，多吃五谷杂粮，红枣之类的，再就是药物调理等。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意加强自身的锻炼，不要熬夜，规律生活。

[回答] 早发现早治疗的话可能好的快些。集中精神不足，记忆力下降，或者是头疼，平时喝水的时候可以放一些枸杞和五味子，多参加一些体育运动，使身体有较强的免疫力，尽量缓解精神压力，保持心情放松，学会调整好心情只有好心情才能让气血变得更加顺畅加快身体的新陈代谢。

[回答] 可以通过食物或药物来补给的，也要通过生活方式来改善。可以用红枣，枸杞泡水喝也可以，也可以平时多买一点阿胶，只吃一些补血类的，不要熬夜，会导致与贫血，一定要保持充足睡眠。

[回答] 脾胃虚寒气血不足肾阳虚，应该先从调理脾胃开始。脾胃为后天之本，气血生活之源，身体的各个组织器官，都需要脾胃运化的气血来充养，肾为先天之本，也要靠后天脾胃运化的气血来充养，只要把脾胃调理好了，各种不适症状也会随之改善的，所以必须先从调理脾胃开始。

[回答] 脾虚气血不足可以服用一些健脾、补气养血的药物，多吃富含维生素、铁元素的食物。脾胃消化功能旺盛之后，再多吃一些补气血的药物。

[回答] 女性气血不足调理可以通过饮食调理，如多吃富含维生素的食物、多吃富含钙质的食物、多吃疏肝理气食物等。适当参加体育锻炼，规律作息，避免过度耗气血。

[回答] 哺乳期气血不足最好通过饮食调理，多吃补气、补血的食物，比如瘦肉、鸡蛋、猪肝、红枣等，还可以在医生指导下合理服用中药调理，使身体恢复更快。哺乳期最好不要过度劳累，不要过度节食，建议最好饮食多样化，以免引起奶水减少。同时建议定期抽血检查血常规，如果贫血严重，可以服用阿胶补血，加强饮食营养，多吃鸡汤、鱼汤等，促进奶水增多，以免影响奶水质量。

[回答] 女人补气血的药物种类特别多，女人补气血还是在医生的指导下服用药物调理比较好，引起女性气血不调的原因有很多，有疾病引起的气血不足，还有不是疾病引起的气血不足，所以在补气血之前需要先查清楚自己是哪种原因导致的气血失调，不能盲目的胡乱补气血，需要对症补充气血。

[回答] 孩子的这种需要检查一下是不是有贫血的，也可能是由于中医所说的气虚血虚的表现，或者是先天体质的原因引起的。可以给孩子配合中药生脉饮，平时要注意身体多吃些有营养的食物，蛋类奶类瘦肉猪肝红枣都有利于补血增加营养。