[回答] 绿豆的多糖能提高血清脂蛋白酶活性，这是甘油三酯水解降低血脂的作用，从而预防冠心病和心绞痛的症状。绿豆的某些成分具有直接的抑菌作用，可增强机体的免疫功能。绿豆汤具有抑制荨麻疹的作用。绿豆能减少蛋白质分解，保护肝肾功能。

[回答] 对肝脏有好处可以喝一些绿茶或者是普洱茶，也可以适当的喝一些铁观音或者是花茶，都可以起到保肝的作用，而且还可以提高自身的免疫力。如果肝脏出现了异常，很有可能会导致出现腹胀的情况，而且还有可能会导致出现浑身乏力以及食欲下降的情况。

[回答] 黑咖啡，黑咖啡可以降低谷丙转氨酶的含量，具有养护肝脏的功效，可以增强肝细胞的修复功能；果蔬汁，用西瓜、草莓、柑橘、猕猴桃等水果榨成汁。

[回答] 豆制品对肝脏是最有好处的，并且牛奶对肝脏也是比较好的，而且含纤维素比较高的食物也可以起到养肝以及护肝的效果。平时在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物，否则很有可能会对肝脏产生损伤，并且平时还要定期到医院做肝功能的检查。

[回答] 跑步能增强肝脏自身的免疫力，经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏。

[回答] 多喝水对肝脏有一定的好处，能够促进代谢，还能够促进肝脏的解毒。每天应该喝8杯白开水，还能够补充体内的水分，如果肝脏出现了异常，有必要到医院做一个乙肝5项来进行检查，在生活中不可以抽烟，也不可以喝酒，不要长时间的熬夜，每天保证充足睡眠质量。

[回答] 对肝脏好的水果可以选择苹果香蕉，梨子，猕猴桃柚子草莓葡萄，也可以选择柠檬，平时也应该适当的选择甘草，金银花或者是菊花来泡水喝，如果肝脏不好，平时的饮食一定要注意，可以选择清淡的饮食，多吃新鲜的食物，绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，定期的进行肝功能的检查。

[回答] 喝茶对肝脏的好处有具有消化、抗癌、降脂、健胃和消化的作用，可以达到养肝的目的，适当饮用，但喝茶时，不能喝太浓的茶，因为喝太浓的茶会加重负担。

[回答] 洋葱对肝还有一点保养的作用，洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化的作用，所以适当吃点洋葱对身体是有好处。脂肪肝饮食要低盐、低脂、低胆固醇、低糖，多吃蔬菜水果，戒酒，增加体育锻炼，可以骑自行车、慢跑、快走、打太极拳等。

[回答] 通常喝绿茶对肝脏是有好处的，它具有疏肝解郁的功效，平时还要在饮食上注意不要吃过于油腻性的食物，另外还可以使用菊花或者玫瑰花来泡茶饮用，起到清肝明目的作用，同时还可以治疗心情不好，生活中不要抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣刺激性食物。