[回答] 莲子猪肚汤主要是用新鲜的莲子和猪的胃共同熬制而成的一种养生汤品。营养价值非常丰富，具有一定的补中益气、健脾补肾的功效。莲子本身含有大量的淀粉、蛋白质和糖类，可以增强人体的免疫力。

[回答] 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。健脾胃：猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

[回答] 山药炖猪肚的营养价值是能够健脾养肾消渴，是非常常用的一种利水渗湿的药物。在平时一定要抽出时间到外面参加些有氧运动，可以有效的增强身体的抗病能力，一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，尽量不要熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠。

[回答] 白玉菇具有排毒、减肥、抗癌的功效。因为营养价值非常高，含有丰富的植物纤维、蛋白质、氨基酸、维生素，可以补充人体所需要的营养。同时，对于身体有排毒、减肥、抗癌的良好作用，白玉菇能够提高人体的免疫力，抑制癌细胞产生，含有丰富的纤维素、蛋白质、矿物质、维生素和人体必需氨基酸，能够促进身体的毒素排出，缓解便秘，降低血压，预防动脉粥样硬化和心脏病。

[回答] 有养胃，健脾，改善胃动力，改善血液循环，加快新陈代谢等作用。可以增强机体的免疫力，减缓衰老，调节中枢神经系统，能够安神，提高记忆力等。

[回答] 清热止血、解毒利尿、润肺止咳，慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成分。还含有多种微量元素，具有一定的强心作用，同时它所含的水分及其他有效成分，具有清肺散热、润肺止咳的作用。

[回答] 滑子菇的营养价值与功效有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸，可以提高免疫力，滑子菇能够防止过氧化物损害机体，调节甲状腺的工作，提高免疫力，可以保护肝脏，滑子菇可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。

[回答] 山药猪肚汤的营养价值及功效包括补气补血、养血固本、安神养胎、温阳养脾、促进血液循环、为脑细胞提供必需的营养素、促进新陈代谢、预防动脉硬化以及预防高血压等方面。而且山药猪肚汤对女性也有好处，尤其是孕妇多食用山药猪肚汤也利于养胎。

[回答] 怀孕了能吃猪肚，猪肚可以补充维生素，蛋白质等营养物质，还可以增强抵抗力，可以开胃健脾，缓解孕吐反应，还可以预防胎儿先天畸形。

[回答] 热量比较低，每100克平菇中只含有20大卡左右的热量。适量的吃平菇是不会导致身体内脂肪堆积的，并不会引发肥胖。从营养学的角度来讲，平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富，可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪，可以起到减肥功效。